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遵循夏季的养生原则 让你怎么吃都健康
现在我们已经到了夏季了，这时候虽然还不是盛夏了，但是我们已经能够感觉到夏季的炎热了吧，这让很多人都感觉是非常烦恼的了，这时候饮食的选择就显得尤为重要了，那么我们在夏季的时候都应该怎么吃比较好呢，一起看看吧。多吃苦味食物虽然苦味食物在味道上可能并不占优势，但是夏天可是它的主战场，因为苦味食物拥有很强的......
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做好防暑降温工作 夏季降温小常识
我们大家都知道夏季的时候天气是比较炎热的了，因此在这时候就比较容易出现中暑的情况了，这对于我们很多人来说都是比较烦恼的了，所以在夏季的时候是非常需要我们注意防暑降温了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产......