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快调慢性腹泻，多喝栗子瘦肉汤
冬季的腹泻，大多有两种原因：一类是由于暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，从而引发腹泻；还有一类就是因为人在冬天本身体质就稍微弱一些，再加上受凉、劳累等原因，于是导致胃肠功能虚弱，每天都要拉好几次，拉得双腿发软还感觉拉不尽、拉不爽。中医认为，这些腹泻大多是因为体内湿气比较重，长期脾虚造成的。前者一般是急性发......
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来看看适合冬季食用的一些蔬菜
冬季这个季节是非常的寒冷的，我们许多的朋友们对于冬季也是比较讨厌的，在寒冷的冬季我们经常会出现一些病症，严重的危害我们人体的健康，所以我们就需要注意养生和保健工作，另外，饮食方面也是需要调整的，但是有些朋友们还不知道冬季多吃哪些蔬菜好，下面我们一起来看看适合冬季的蔬菜。包心菜包心菜是我们许多的朋友们......
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老年人冬季多喝汤抗寒保健
冬季喝一碗热腾腾的汤，对老年人的身体有很多的好处。适合老年人冬季喝的汤比较多，老年人到了冬季，常会出现脾胃虚寒、大便秘结的情况，因此在日常饮食上，要注意多喝汤水，帮助消化，滋补脾胃。那么老年人冬季可以喝哪些汤呢?老年人冬季多喝汤抗寒保健冬季对老年人来说，身体中的水分会比较少，这时候，老年人需要多补充......
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老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么
在感冒之后，老年人还会伴随着咳嗽、痰多的情况，尤其在冬季，老年人如果感冒了，会出现全身的一些症状。比如鼻塞、流涕、咽喉痛等症状，老年人还有咳嗽、痰多、气喘的情况。对于免疫力低下的老年人来说，冬季的时候如果感冒了，一定要注意饮食，还要及时治疗，这样才能更快的恢复健康。老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么冬......
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老年人冬季减肥怎么进补比较好
老年人如果身体肥胖，会导致很多疾病的发生。肥胖症会导致高血压，患病率是非常高的。老年人肥胖还会导致冠心病，因为肥胖会导致高血脂，使得动脉硬化家中，进一步出现冠心病，而且老年人肥胖还会导致糖尿病的发生，因此，肥胖的老年人在冬季进补的时候，一定要控制体重。老年人冬季减肥如何安排饮食首先可以吃酸奶，因为酸......
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老年人冬季养生要这样做才好
老年人的身体素质相对年轻人来说，是要差很多的，所以在平时就更需要注意方法增强身体素质才行，这是非常关键的，在这时候通过合理的方法进行养生就显得很重要，那么具体我们在冬季的时候应该如何养生，下面就让我们看看吧。忌活动过剧。冬季的时候比较寒冷干燥，在这时候我们就要注意养生的方法才行，在这时候如果可以适当......
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老年人冬季养生要注意的事项
我们都知道在冬季是一个养生的好时节，在冬季进行适量的运动对身体健康也是有帮助的，尤其是一些老人，身体机能在不段的退化，而且是有很多的慢性疾病，所以运动是需要很好的注意，下面就是为大家介绍一些老人冬季运动的注意事项。老人冬季运动的注意事项1、不要过早运动老人在冬季起床后，是不能够过快过早的，我们如果醒......
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老年人冬季养生做到三低更科学
马上冬天就要来了，为了避免老年人出现各种的疾病，所以一定要注意身体的保养，防止各种的疾病影响到老年人的健康。如何做呢。要从衣食住行等方面去考虑，今天小编就详细的讲一下冬季老人的饮食原则。低糖老年人还在吃含糖量比较高的食物吗，这样的话赶紧改掉这样的坏习惯把，因为老年人消耗的能量不多，血糖调节功能逐渐减......
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老年人冬季腰膝酸冷多喝粥
老年人在冬季的时候，可以多喝粥，一方面有保暖驱寒的功效，另一方面多喝粥可以治疗腰膝酸冷、脾胃虚寒的情况。老年人的身体各方面机能都出现衰退，所以，在日常中饮食方面要注意暖和全身组织，增强体质，还可以促进新陈代谢，提高身体抗寒能力。老年人冬季腰膝酸冷多喝粥腰膝酸冷、气血亏虚、肾气不足、脾胃虚寒，会给老年......
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老年人冬季应注意肺炎
老年人冬季应注意肺炎?冬季天气非常寒冷，尤其是从室内到户外的一瞬间，冷空气钻入肺部，非常难受，一下子还真不好适应，对于老年人来说，冬季，尤其是到户外的时候，是非常难熬的。由于适应不了冬季的气候，很多老年人患有肺部疾病。老年人冬季应注意肺炎?寒冷的冬季是肺炎的高发季节，其中最应引起的是老年性肺炎。老年......
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老年人外出预防疾病 冬季小心这些情况
冬季的时候虽然寒冷，不过也是休息的时候，很多人在这时候就喜欢外出游玩，对于老年人来说也是同样如此的，老年人外出是有好处的，对身心健康都是有帮助的，但是在这时候玩出也会存在一定的禁忌，那么我们要小心哪些情况，一起看看吧。心源性哮喘。对于老年人来说，由于身体素质是比较差的，所以在这时候就很容易会出现奔波......
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老年人在冬季如何保养身体
老年人在冬季如何保养身体?老年人是一类非常特殊的群体，因为身体各功能器官随着年龄的增长逐渐衰退，因此，在日常饮食中，应该非常注重养生，尤其到了冬季，很多老年人的肺部呼吸不畅、咳喘、有痰，等等让老年人受尽折磨，还有糖尿病、高血压等老年病更是带给老年人无尽痛苦。老年人身体素质不尽相同，因此作为儿女，应该......