驼奶粉的功效与作用 （驼奶粉的禁忌及食用方法）
驼奶粉的功效与作用 （驼奶粉的禁忌及食用方法）
一、什么是驼奶粉？
驼奶粉顾名思义就是骆驼奶加工而成的奶粉，其中的钾、镁、铁、铜、锰、钠、锌比牛奶粉中的含量高，其营养价值高于一般动物的乳制品。驼奶粉的脂肪含量低，但总热量和蛋白质含量高，驼奶粉中尼克酸的含量明显高于牛奶粉。具有增强体质、促进骨骼发育、稳定血糖等功效。
二、驼奶粉的功效与作用
1.增强体质
驼奶粉的营养比牛、羊奶粉的营养更高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸，可以为机体提供足够的能量，而且还可以促进自身蛋白质的合成，增强体质。
2.促进骨骼发育
驼奶粉中含有丰富的钙元素，而且是结合钙，更加容易消化和吸收，经常喝驼奶粉不仅可以促进骨骼的生长发育，而且还可以缓解骨质疏松，适合老年人和小孩饮用。
3.稳定血糖
驼奶粉中含有类胰岛素蛋白，具有修复胰腺的作用，可以辅助糖尿病患者降血糖、稳定血糖。
三、驼奶粉的禁忌及食用方法
1、新鲜驼奶不建议生喝
刚挤下来的新鲜驼奶里细菌较多，危害人体健康。如果实在想喝鲜驼奶，可以去到新疆本地牧民家喝经过发酵杀菌处理后的驼奶。还可以选择驼奶粉，方便保存，有效时间更长，同时补充富含多种营养，更加方便食用。
2、驼奶应该在什么时间喝
其实驼奶是属于可以直接空腹喝的，早上直接饮用帮着补充夜间消耗掉的能量，晚上睡前喝一杯有助于提高睡眠质量，帮着放松身心。乳糖不耐受的情况下驼奶也是可以的，驼奶对于肠胃的刺激小于其他动物乳制品，适合乳糖不耐受人群。
3、饮用驼奶后一个小时不建议食用新鲜水果、果汁
驼奶中的蛋白多为乳清蛋白，乳清蛋白遇酸凝结后不被肠胃吸收，从而造成消化不良，因而在喝驼奶后建议不要立刻服用鲜榨果汁。骆驼奶中的蛋白与部分水果中的果酸相凝结，不宜被肠道消化，进而造成肠胃不适。
4、骆驼奶不可代替白开水服药
驼奶的溶解性极其容易导致在服药过程药品表层出现薄膜，造成钙、镁等微量元素与药品发生反应，影响药效的及时释放和完全吸收。因此，服药前后1小时不建议摄入骆驼奶。千万要记得！
驼奶粉
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