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红茶可帮助胃肠消化促近食欲 常喝红茶助你养生保健
红茶很受大众的欢迎，常喝红茶有诸多好处。已经有研究表明，每天喝一杯红茶，罹患心脏病的风险比不喝茶要低百分之四十左右。而且坚持喝红茶可以预防心脏病，防止中风，下面就和好东西常识网来详细的了解一下喝红茶能够带来的好处。 红茶温和，味道好，备受大众的喜爱，红茶是发酵烘制而成的。发酵时，茶叶在......
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蔬果不应只是餐桌上的配角 每天吃足量蔬果有助防慢病
多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降，农村居民减少了29.5克。城乡居民每天人均水果的摄入量为40.7克，处于较低水平。中国营......
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和吃羊肉有关的那些事儿 羊肉虽香不宜吃多
冬天一到，羊肉成为人们餐桌上的常客，涮火锅、炖汤、煮羊蝎子……这么多种羊肉做法，究竟哪种更健康、更营养？买羊肉时又该如何判断是否新鲜？下面跟随好东西常识网讲讲与吃羊肉有关的那些事儿。 多煮炖涮、少烤炸 虽然烧烤的味道令人上瘾，但吃羊肉时，尽......
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吃白菜可防癌 食用白菜时须注意的事项
冬季是大白菜频频走上餐桌，最受青睐的季节。古有“百菜不如白菜”之说，白菜含有多种营养物质，可以达到润肤滋养美颜等多种功效。但好东西常识网提醒你，白菜不是百搭之菜，食用时须注意10大事项。 白菜的价值 1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙，每克中......
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黄花菜被称为健脑菜好处多多 但吃不对或会引起中毒
不知道大家对于黄花菜的了解有多少，最常听说的一句话应该就是“黄花菜都凉了”，但平时吃的却是很少的。黄花菜还有一个名字，被称为“健脑菜”，能够看出它对身体的好处是非常的多，不妨经常吃点黄花菜，身体会有不少变化。下面和好东西常识网一起来看看吧。 ......
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有治病功效的12种菜果皮 千万别错过了
你知道吗？我们日常生活中往往忽略的果皮和菜根其实是具有治病功效的，今天就为大家总结一下有哪些果皮能够治病，帮大家更全面的认识我们常吃的果皮，千万别错过了。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 果皮的治病功效 1、番茄皮。番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的......
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蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品 蜂蜜食用时间有讲究
经常吃蜂蜜有很多好处，许多人都有晨起喝杯蜂蜜水的习惯，蜂蜜有益健康，已达成共识，蜂蜜被检出有180余种营养物质，其中的葡萄糖和果糖等单糖很容易被人体吸收，能产生大量热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 1、在所有的天然食品中，大脑神经元......
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10种坚果营养排行榜 核桃为脑之果护脑标兵
不少研究发现，坚果具有降低胆固醇的作用，但不同类型的坚果在降低胆固醇方面的差异鲜有报道。新研究纳入34项随机临床试验，共1677名受试者，研究人员比较了核桃、开心果、榛子、腰果和杏仁对血脂的不同效应。结果发现，在降低甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇方面，富含开心果的饮食表现最佳；在降低甘......
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白萝卜有小人参的称号 白萝卜在养生保健中的不同用法
民谚一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在冬季有“小人参”的称号。从中医角度讲，白萝卜的养生价值确实很高。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 白萝卜为根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属植物。其色白、属金、入肺，具有下气......
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苹果为减肥美牙健康果 吃苹果的八大益处
“一天一苹果，疾病远离我”道出了苹果的重要性，苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。那么，苹果的营养价值真的很高吗？苹果能给人们带来哪些益处呢？下面就跟随好东西常识网一起来看看吧。 苹果的营养价值 苹果的营养......
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海虹被称海鸡蛋营养丰富味道鲜美 挑选海虹个体越大越好
海鲜的种类很多，味道都很鲜美，有些海鲜很常见，很多人都吃过。也有些由于各种原因，很多人内陆人都没见过，吃过的更少。比如今天好东西常识网要给大家介绍的这种海鲜，它营养风味，味道鲜美，适合各种烹饪方式，还被称为是“海鸡蛋”。 它就是海虹，又叫青口，学名贻贝......
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香葱各部分的作用 香葱保健食谱推荐
然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万别扔！这是真的吗？有没有科学依据呢？下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 香葱各部分的作用 香葱是我们日常生活中常见的调味料，从营养上来讲，香葱的蛋白质、......