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秋季有益心脏要牢记这些宜忌
天气转凉，气温已经下降到9度左右了。心脏病是秋季非常容易发生的疾病了，尤其是中老年人在这个季节，更要注意预防心脏病等心脑血管疾病问题了。众所周知，心脏病已经成为发展中国家面临的严重健康威胁，那么在秋季的时候，想要保护心脏，要多做有益心脏的事情，而且要牢记保护心脏的宜忌问题。秋季有益心脏要牢记这些宜忌......
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秋季预防肠胃疾病的三款食疗方
秋季是一个很干燥的季节，这个时候很容易出现一些伤风感冒啊或者是呼吸道肠胃疾病的发生。秋季寒冷，要注意适当的加衣服，也要注意保健养生的方法，秋季肠胃疾病高发，那么如何预防呢，下面的这些食谱可以帮助你。【南瓜粥】南瓜性温，归入脾、胃二经。一方面南瓜具有帮助胃消化的作用，防止消化不良、食物堆积，从而减轻胃......
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秋季预防感冒 教你几招远离感冒
在秋季的时候天气就变得冷了起来，而且在秋季的时候非常容易出现气温变化大的情况了，所以我们在秋季的时候就要注意小心预防感冒问题的出现才行了哦，那么具体我们在秋季的时候如何预防感冒问题比较好呢，下面就让我们一起看看吧。减少对食糖的食用量如果我们吃的糖太多了，那么在这时候就非常容易让我们的健康受到影响了，......
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秋季预防感冒的几个小妙招
虽然说感冒并不是什么大的疾病，但是人们一旦感染感冒之后就会影响到人们的正常的工作和生活，甚至是没有得到及时将疾病治疗好的话，还会容易引发其他的疾病发生。特别是导致引起感冒的病菌主要隐藏在鼻腔或是咽喉部位也会出现感染，甚至是人们在打喷嚏都容易发生感染。那么，秋季预防感冒有哪些小妙招呢?跟随小编来具体详......
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秋季预防感冒的三款食疗方
秋季来临以后，人们都会感觉到不是那么闷热了，反而会感觉天气很干燥，而且还会出现一些呼吸系统等问题。秋季也是感冒的高发季节，那么应该如何预防感冒呢，其实有很多的方法哦，下面的一些食疗方法就可以帮助你。薄荷粥薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最......
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秋季预防感冒的四种中药茶
秋季是比较干燥的季节，而且早晚的温差较大，这就容易导致人们患上感冒，因此在秋季做好预防感冒的工作是不可以忽视的，预防秋季感冒的方法有很多，接下来小编将为大家推荐四款，可以在秋季预防感冒的中药茶，希望能够给各位提供一些有效的参考和帮助。黄芪防风茶适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、......
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秋季预防感冒增强体质的食疗方
秋季是一个很干燥的季节，这个时候很容易出现一些呼吸道的感染啊或者是秋季干燥等等的情况。预防秋季感冒应该如何做呢，一些养生的食疗方法可以增强体质，而且还能预防疾病，下面的这些粥品不能错过。生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的......
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秋季预防干燥 三个小方法防秋燥
秋季马上就要结束了，我们要了解一些深秋时节的养生方式，不同的人群选择的一些养生方法不同。秋季要预防干燥，如何预防干燥呢，多吃一些滋阴润燥的食物，下面的这些防秋燥的方法，一定要了解。多吃梨少吃姜秋季干燥，应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以......
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秋季预防干燥多吃白色的食物
秋天预防干燥的食物有哪些呢，马上就要到秋天了，大家都想预防干燥的，大家可以做一些运动增强身体的抵抗力，每一天的饮食也是要好好的注意的，从饮食上面来防干燥，下面小编就来给大家介绍一下秋季防干燥的食物有哪些，一起来看看吧。一是白菜、萝卜。这两种“大众化蔬菜”经济又实惠，功效也明显。《本草纲目》称萝卜为“......
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秋季预防干燥清润滋补两款食谱
秋季干燥，容易出现皮肤过敏啊，瘙痒起皮等情况。而且还会出现呼吸道疾病的发生，对于身体健康有着一定的影响，所以到了换季的季节的时候要注意保健养生。那么吃什么具有预防干燥清热解毒的效果呢，来看看吧。野生菌海皇金瓜盅口感：南瓜的清香很受欢迎，添加了海鲜和菌，甘软可人。功效：山珍海味共冶一炉，口味浓而不浊，......
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秋季预防呼吸道感染的四款粥品
秋季是一个很容易出现呼吸系统疾病的季节，这个时候空气干燥，而还会出呼吸咳嗽啊咳痰等等的情况出现，如何调理呢，减少和预防呼吸系统疾病，除了多喝水，预防感冒以外，还有很多的养生粥品可以参考和食用的，来看看这些介绍吧。参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法：把党参、黄芪洗净，加5碗......
