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喷香羊肉壮体质——白菜丝瓜羊肉汤
俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”在北方，涮羊肉可算是冬季饭桌上永恒的经典，“绿蚁新酷酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”想象一下，寒冷的冬天，外边下着鹅毛大雪，屋檐窗户结着厚厚的冰，天寒地冻。而一家人围坐在一起，桌上放着一个热气腾腾的火锅，一筷子夹起鲜香嫩滑的羊肉，在盛满麻酱、韭花......
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皮肤干燥怎么办 冬季吃这些润肤
在冬季的时候人体最容易出现的一个不适问题，就是皮肤变得干燥起来，有些人在这时候还会出现脱皮的情况，这些问题都是会对我们身体健康造成影响，所以在这时候就要注意保护好皮肤健康才行，那么具体冬季怎么做能够保护皮肤健康，一起看看吃什么润肤吧。柚子柚子是冬季的一种时令水果，也是大家比较爱吃的一种水果，柚子吃起......
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皮肤瘙痒很难受 冬季吃这些能改善
我们都知道冬季的时候容易出现一些身体上的不适，主要是由于这时候的人体抵抗力下降比较严重所导致，而且这时候最容易出现的不适情况就是皮肤问题，很多人都出现皮肤干燥等不适情况，那么具体应该如何解决，一起看看冬季吃什么比较好。核桃核桃是大家熟悉的一种坚果食物，不少人都爱吃核桃，可以通过吃核桃来健脑，不过大家......
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脾胃虚弱导致怕冷 冬季吃这些养胃
一个健康的脾胃是我们健康的基础，这样首先可以让我们吸收营养，对身体健康有所帮助，但是现在不少人都会存在脾胃虚弱的情况，这就容易对我们健康造成影响，特别是在冬季就更容易出现脾胃虚弱的情况，那么应该如何养胃，一起看看吧。玉米玉米含有丰富的纤维，这是我们最熟悉的一种粗粮食物，很多人在没事的时候就会选择吃上......
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气温下降保护眼睛不光脚不露腰
冬季，是一个气温多变，而且容易感染疾病的季节，这个季节很容易出现各种的疾病问题，比如说呼吸道疾病，或者是缺水皮肤干燥开裂等等一些问题，秋季应该做好保健工作，如果做到呢?方式方法有很多，下面小编就具体介绍几个养生原则。多眨眼，多活动眼球身体的每个部分都承担着很多的工作任务，而且眼睛是最忙的一个部位，即......
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强力推荐几款冬季养脾的食谱
冬季的时候，脾胃不好的人们如何从饮食上来改善?最近一段时间，寒潮南下，天气非常寒冷。对于很多脾胃虚弱的人们来说，很容易因为身体受寒导致腹泻，还有人会有便秘的问题出现，对此，我们需要从饮食上和生活习惯等多方面来改善。那么在冬季的时候，我们吃什么好?哪些食物有助于养脾呢?大家来一起了解一下。冬季脾虚的人......
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秋冬保持湿润可有效解除口臭尴尬
白领如果有口臭的话很容易影响形象，而且还会让周围人讨厌，一开口会让很多人都逃脱的远远的，你想成为这样的人吗?相信所有的人都不希望是这样的把，秋冬季更容易上火出现口臭，如何去除口臭呢，一定要注意以下这些问题，不妨来了解一下。睡觉的时候室内方一个加湿器干燥的季节里口腔也难免会出现干燥的情况，可以在卧室里......
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秋冬保护肠胃的三种食物
秋冬季节这个时候人们就会感觉自己的肠胃也多少受到了影响。因为寒冷的刺激对胃部也是不小的伤害，如果不注意保护，就会很容易出现消化不良啊，或者是便秘腹泻等情况。今天我们为大家介绍3种可以调理肠胃的蔬果，一起来看看吧。玉米玉米有长命食物的美称，是平时日子中最多见的食物之一，有黄玉米、白玉米、黑玉米、糯玉米......
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秋冬季节大枣莲藕不能缺百合
大家都知道，想要有一个健康的身体，必须要根据自己的体质选择饮食和调理的方法。养生的问题相信每个人都有着不同的看法吧，不同的食物的营养价值是不一样的，我们来平时的饮食中要多样化的选择，秋冬季节应该以进补为主，食物很重要。大枣大枣是非常补血补气的食物，根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽......
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秋冬季节的新妈妈要补气
最近单位有同事生下小宝宝了，他们大家一起去探望。看着小家伙躺在襁褓中不停地蠕动，新妈妈那一脸幸福的表情，他瞬间被感动了，生命真是一个奇妙的家伙。新妈妈本身身体不好，这次生孩子更是经历了“九死一生”。所以医院领导特批她多休一个月的产假，叮嘱她一定要坐好月子，等补好身子再来上班。她生完孩子以后，因为月子......
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秋冬季节干燥寒冷吃三款食谱
一般人都不愿意过夏天，因为空气中散发着压抑的感觉，很炎热，而且人无精打采的，做什么都没有精力。就是因为气温高人们感觉到很不舒适。现在已经是秋冬季节了，可是气温还是没有下降，早晚温差也比较大，所以这个交替的季节更容易产生疾病，应该多吃一些有益健康的食物，增强抵抗力。那么秋季养生吃什么食物好呢，大家对这......
