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手脚冰凉很烦恼 冬季可以这样解决
冬季的时候比较寒冷，而且在南方的时候由于比较潮湿，在这时候我们就更容易出现怕冷的情况，所以在这时候手脚冰凉的问题就需要及时的解决才行，那么具体冬季的时候我们应该如何解决这样的情况，下面就给大家推荐方法。注意饮食冬季是比较寒冷的，在这时候就更要多吃水果蔬菜，保持身体的水分。多吃肉类等热量高一点的食物。......
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手脚冰凉让人烦恼 这些方法有效解决
手脚冰凉的情况在冬季很常见，特别是对于身体素质比较低下的人群来说，这样的问题往往更严重，这时候我们就要注意方法解决不适才行，如果我们一直处于这样的状态，那么无疑会导致健康受到影响，那么冬季的时候应该怎么改善呢，一起看看吧。注意保暖在冬季的时候，我们一定要多穿御寒衣物，而且对于各种保暖的措施都不能少，......
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手脚冰凉危害大 掌握驱寒方法更重要
金秋马上就要过去了，寒冷的冬季即将到来，在冬天，虽然我们能够看到美丽的雪景了，但是冬季的寒冷却对我们的生活，工作等等各方面造成了巨大的损害的。许多人在冬季，无论穿多少的衣服，手脚都会感到非常的冰凉，那么，对于手脚冰凉大家了解多少呢?手脚冰凉又有哪些危害呢?手脚冰凉的危害女性如果长期手脚冰凉的话，容易......
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熟吃水果的具体方法以及功效
水果中营养价值丰富，可以补充我们身体所需的大部分营养，但是在严寒的冬季，因为储存环境过凉，加之说过中的水分过多，会使很多人都不想吃了。针对这样的问题小编，就为大家推荐几种可以热吃的水果，具体怎样吃呢?水果“热吃”的好处我们都知道过于生冷的食物会对肠胃造成很大的刺激，并且还会消耗掉身体的热量，使人在冬......
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数九寒冬，有风湿病的朋友请喝洋葱凤爪粥
医生曾经在门诊遇到这样一个病人。他有多年的糖尿病病史，而且还患有风湿性关节炎。每年冬季，他全身的关节，尤其是肩背部、膝盖和脚踝处的关节格外地刺痛，有的时候疼得都无法动弹。另外，他的脾胃虚寒，天气一冷，他就经常出现阵发的胃痛。这个病人的问题比较复杂，医生除了开方子以外，还给他扎针，然后让病人自己买点艾......
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谁说秋冬肥肉猛增其实减肥最有效
秋冬天气慢慢转凉，很多人还沉浸在夏天的季节里不愿意走出来，但是气温已经把我们带到了秋天。我们说贴秋膘，囤足脂肪，增强身体抗严寒的能力好过秋冬季节。其实秋天坚持减肥对身体的好处也不少呢?我们来了解一下吧。1、减肥效果更好秋季进行瘦身，瘦身作用更好。大家一定不知道是什么原因吧，很多人觉得秋冬季节是很难容......
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水果吃多也有危害 冬季要少吃的水果
干燥的天气情况下，人体很容易就出现缺水的情况，在这时候我们就需要注意及时的补水，在冬季的时候就更要注意多喝水，同时在这时候多吃水果也同样很关键，但是并不是所有的水果都适合多吃，下面就让我们看看哪些水果需要小心对待。橘子橘子是一种常见的水果，也是我们在冬季的时候会大量吃到的水果，由于吃起来味道酸甜可口......
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水肿情况需要及时改善 冬季要怎么解决
喜欢喝热水实际上本身是非常正常的情况，而且这也是非常好的一个习惯，可以帮助我们起到补水的作用，而且还能够很好的帮助我们改善干燥的不适情况，但是喝热水太多也会出现水肿的情况，那么这时候应该怎么解决问题，看看冬季要如何解决不适。炒薏米薏米是我们熟悉的食物，也是最常见的一种祛湿食物，可以帮助我们起到不错的......
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睡前很适合泡脚 冬季泡脚更养生
在冬季的时候，由于是比较寒冷干燥的，所以我们在这时候就非常容易出现一系列的身体不适情况，所以在这时候就最推荐大家的一个做法就是泡脚，在睡前泡脚对我们的健康是有帮助的，那么具体怎么做，下面就让我们一起看看吧。冬季的时候我们需要注意的一点就是泡脚，这是非常关键的，通过泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血......
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四种高营养的鱼类很适合冬季进补
鱼类食物中含有大量的矿物质、微量元素、蛋白质以及脂肪元素，可以补充身体所需的大量营养，特别适合老年人和孩子食用，可以有效的改善脑部神经系统。但是在严寒的冬季并不是所有的鱼类食物都是营养价值高的，小编这里为大家介绍几种冬季里的应季鱼。1、鲫鱼据了解，当进入到立冬以后就是鲫鱼产卵期也就到了。鲫鱼具有非常......
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四种清肺防雾霾的食物一定要吃
食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值也是不一样的哦，我们应该选择一些适合的食物。冬季是一个雾霾严重的季节，空气污染严重，我们要保护好自己，保护好自己的肺部，吸入的每一口空气都是含有一定的危害的，下面的这些清肺润肺防雾霾的一些食物是一定要食用的哦。银耳。真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称......
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四种食物针对冬季不消化体质人群
冬季寒冷，要注意驱寒保暖，很多的人群都在冬季出现一些疾病，最常见的就是肠胃疾病，呼吸系统疾病了，很多人冬季都不想吃东西，没有食欲，或者是出现消化不良等一些问题的出现。冬季消化不良如何调理呢，来看看小编的这些介绍吧。1、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为......
