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春季吃什么 两款健脾护肝的食谱
春季应该选择一些保健的食物，吃什么可以有保健的作用呢，其实有很多的食物可以起到很好的保健的作用和效果的哦。春季应该如何健脾胃保护肝脏的呢，下面的这些春季保健的食谱就是不错的选择了，一起来看看这些食疗的方法吧。虾仁韭菜取虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，酱油、淀粉、盐、植物油、香油各适量。虾仁洗净，......
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春季吃什么比较好 这些蔬菜有好处
现如今，人们对于饮食的养生都是非常重视的了，我们大家都知道经常吃些食物的好处是很多的了，尤其是在蔬菜的选择上就更是如此了，我们在春季的时候都应该吃哪些食物比较好呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看要吃哪些蔬菜吧。荠菜荠菜味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿。若是高血压、动脉硬化的病......
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春季吃什么缓解干燥 奇异培根卷食谱
马上就要开春了，春季是一个温暖的季节，这个时候要注意一些养生保健的小常识，这样可以起到很好的保健的作用哦。春季空气比较干燥，吃什么比较好呢，下面的这道美味的食谱具有滋阴润燥的作用，来看看吧。奇异培根卷主料：培根100g、鸡尾肠100g。配料：洋葱20g、奇异果50g。调料：滋采核桃油30ml、色拉酱......
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春季吃什么降火气 三种水果很不错
春季北方的季节比较干燥，很容易出现气候干燥啊多风等等的一些情况出现哦。所以春季要注意选择一些养生的方式和方法哦。如何降火气的呢，下面的这些水果是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，一起来看看小编的这些介绍吧。石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，......
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春季吃什么降血脂 三种降脂食物
春季的到来人们都会感觉到很温暖，春季应该如何养生呢，一些胆固醇高血脂高的人群要注意了，春季要注意合理的搭配食物，这样可以起到很好的降脂降胆固醇的作用哦，那么如何去调理呢，下面的这些降血脂的食物是不错的选择，一起来看看小编的这些介绍吧。三文鱼：降甘油三酯是好手三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液......
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春季吃什么排毒防感冒
春季是流感的高发季节，这时候要注意养生，不然疾病喉咙干痒、流鼻涕、发热等症状就会随之而来，天然养生专家介绍醋和白萝卜预防春季流感，接下来，我们就一起来了解下醋和白萝卜的功效，看看是怎么养生的吧。醋：醋是一种生理碱性食品，这种食物有中和酸性的反应，吃进去以后有提高免疫力的效果，还有维持人体内环境的酸碱......
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春季吃什么祛湿气 3种食材很不错
春季是一个春暖花开的季节，这个季节要补充丰富的水分，当然气候比较干燥，也会有很大的湿气，那么如何去湿气的呢。下面的这些养生的食材是不错的选择，是可以有去湿气的作用，还可以有美容养颜的效果呢。1、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直......
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春季吃什么去燥 三种蔬菜防上火
春季是一个很干燥的季节，而且这个时候也会出现一些疾病的哦，比如说容易出现的上火啊，口舌干燥，以及大便干燥，情绪暴躁等等的情况。所以春季去燥是很重要的一个问题呢，下面的这些蔬菜是可以有预防上火作用的哦，一起来看吧。菠菜解毒防春燥春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿......
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春季吃什么蔬菜 推荐四种养生食材
春季是一个很温暖的季节，每个季节都有这不同的养生的方式和方法。春季药注意保暖，一些养生的食物也是必要的选择哦。春季吃什么样的蔬菜比较好呢，下面的这些养生的食材是不错的选择呢，一起来看看小编介绍的这些适合春季食用的蔬菜吧。卷心菜又称包心菜。味甘，性平。入肝、肠、胃经。具有清热散结，健胃通络的作用。现代......
