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春季喝对粥，胜似吃补药
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮而成的，谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作用，因此，春季确实适合喝粥。春季煮粥，最好选用大米、小米、......
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春季喝柠檬水吃紫甘蓝能养肝
春季的时候我们容易产生肝脏的不适情况，这时候容易产生上火的问题，主要也是由于我们肝脏出现问题导致的，所以在平时就要注意方法保护肝脏健康才行，这样对我们春季健康养生是有好处的，那么具体我们应该如何做，一起看看吧。多喝柠檬水春季的时候是比较干燥的，所以在这时候我们需要多补充水分，是可以帮助我们润燥的，同......
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春季喝三种粥 滋阴润燥去春燥
春季是一个很干燥的季节，经常会出现一些疾病，比如说容易上火啊，情绪暴躁啊等等的一些问题出现哦。那么春季应该如何滋阴润燥去火气的呢，春季适合的一些预防春燥的食谱是不错的选择呢，一起来看看小编的介绍。1、豌豆苗豆腐汤材料：豌豆苗50克、豆腐250克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适......
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春季喝什么茶 推荐枸杞百合茶
春季是容易出现烦躁和压力的季节，这个时候要注意缓解压力，防燥。所以要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜哦。春季喝茶也是有讲究的哦，春季适合喝什么茶呢?下面小编推荐大家几种，具有养生保健的茶品。枸杞茶——滋阴明目经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳，平时可以用枸杞泡茶喝，不仅可以滋阴明目，还可以帮助我们清降肝......
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春季喝什么茶养肝 养肝茶介绍
茶的选择有很多，有的人喜欢用红茶养生，有的人喜欢用绿茶养生，还有的人喜欢用花茶、乌龙等等茶来养生，那么，春季喝什么茶养肝?不少想要春季喝茶的朋友们会有这样的疑问，今天，天然养生专家为大家介绍一些有养肝功效的茶。1、杞菊养肝乌龙茶：需要枸杞子、菊花、乌龙茶，将这些材料一起开水冲泡，在加盖稍泡片刻后饮用......
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春季喝什么酒有壮阳 养生功效
喝酒一直是男性们比较常见的养生方式，但是喝酒要有节制，不能盲目的乱喝，喝一些药酒还是比较合适的，那么，春季喝什么酒有壮阳、养生功效?天然养生专家接下来为大家介绍一些适合男性们喝壮阳养生酒，一起来看一下吧。1、百花如意酣春酒：需要梅花30克、桃花30克、核桃肉240克、米酒2.5千克、蔷薇花30克、韭......
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春季喝什么汤补肾 补肾养生汤
肾脏是人体排毒的重要器官，因此，在养生的时候要注重肾脏，那么，春季喝什么汤补肾、养生呢，天然养生专家说现在有很多食材都有补肾的功效，但是做成的汤有什么样的成效那就要注意了，接下来，专家为大家介绍有补肾养生效果的汤，一起看下吧。1、猪蹄花生汤：枸杞30克、生姜5片、醋少许、料酒适量、花生100克、红枣......
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春季喝水也有秘诀 记住这三种
春季气温回升，人们也会感觉到很愉快。其实春季也要注意一些养生保健的小常识哦。比如说喝水这么简单的事情，就有很多的注意事项的哦。春季喝水也有秘诀的，注意以下的三点，就可以健康的喝水了，来看看吧。1、开水解春渴开水不用消化就能被人体吸收，最能起到解渴的作用。开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，......
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春季喝汤驱寒、肺气、滋阴、祛湿
漫长的冬季过去，迎来了春季，这时候大家总是喜欢减少衣物，天然养生专家介绍这时候要注意春捂，不要尽早的脱衣，并且要喝一些有功效的汤，这样才可以避免春季时候少生病，那么春季喝什么汤，什么功效的呢，一起看看专家的介绍吧。1.白芷生姜鱼头汤：材料有白芷5~8克、大鱼头1个、生姜4片、葱白、芫茜各少许，将白芷......
