-
过敏性鼻炎如何解决 春季这样解决
春季的时候气温变化是非常大的，而且这时候是的温差也是非常大的，所以人体在这时候就非常容易出现不适情况，感冒的情况非常常见，而且春季的时候还容易出现的问题就是过敏了，过敏性鼻炎的情况对我们健康影响非常大，那么要如何防护，一起看看吧。避免接触过敏原首先我们在春季的时候要注意，需要避免去接触过敏原才行了，......
-
喝杯花茶，可缓解春困
春回大地，万物复苏，人体和大自然一样，处于生发之际。此时喝一些花茶，可以散发漫漫冬季郁积在人体之内的寒气，促进人体阳气的生发。花茶性温，香而不浮，能够令人精神振奋，消除春困。花茶不含有咖啡因，热量低，又富含蛋白质、维生素A、维生素E、B族维生素以及多种矿物质，并且含有芳香油，可以使人感到愉悦。饮用花......
-
喝茶养生效果好 春季这些茶别少
现在大家对于喝茶都是很重视的，在平时多喝茶是很重要的，在春季的时候我们就应该去的喝茶养生，这样对我们健康是有帮助的，不过喝茶也要选择适合的茶才行，下面就让我们一起看看在春季的时候应该选择喝哪些茶来促进我们健康。柠檬草茶在春季的时候，我们首先要去选择喝的就是柠檬草茶了，柠檬草也被称为柠檬香茅，整株植物......
-
喝茶养生也要顺应四季规律
茶是我们国家传统的养生佳品，但并不是随意饮用就能起到保健作用。人体是大自然的一份子，养生必须遵循自然的规律，喝茶也要根据四季的变化，结合不同茶叶的温、热、寒、凉属性而进行调整，才能达到以茶养身、以茶养性的理想效果。春季花茶解春困春季自然界处于万物生机勃发的状态，这时人体的阳气逐渐升发，由于这种升发是......
-
喝汤补气血 女性春季滋补养生汤
春季是一个需要滋阴的季节，这个时候要注意一些保健的方式和方法，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果的哦。女性春季如何补气血的呢，一些养生的汤品是不错的选择，赶紧试试。当归红枣鸡汤女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌。因此可起到一个调气血的作用。用当......
-
红枣蜂蜜柚子茶——春季抗疲劳养胃
春季多风，而且很容易干燥，出现皮肤干燥啊，或者是开裂等情况的出现哦，除了护肤以外，饮食上面也要注意，多喝水，多吃一些维生素类的食物，下面介绍的这款茶就很适合春季抗疲劳饮用。【红枣蜂蜜柚子茶】【主料】柚子1500g、蜂蜜400ml、冰糖100g【辅料】红枣适量、枸杞子适量【做法】1.把所有材料准备好。......
-
缓解春困吃三文鱼菜花香椿
每个人喜欢的季节也是不一样的。春季是万物生长的季节，人们也会有新的气象，告别了严寒，迎来的就是春暖花开的时节，人们也比较轻松乐观了起来。在春季，我们更应该注意养生，这个季节很容易犯困，所以我们要吃一些可以提神的食物，帮助我们补充能量。三文鱼鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、......
-
-
缓解春燥吃什么 有效的食谱推荐
春燥发生在春季，一般有很多的症状，其中，便秘就是春燥的一种表现，此外还有很多的表现都能够体现出是春燥，为了避免春季身体不适，天然养生专家说要通过饮食来调节，那么，缓解春燥吃什么?下面一起来了解下吧。缓解春燥排骨汤，排骨汤中有猪肉，猪肉有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，还对身体有滑润肌肤、滋养脏腑、补中益气......
-
缓解喉咙不舒服吃什么
春季多风很容易出现一些咳嗽啊，感冒啊等情况的出现，这样就会有喉咙不舒服的情况发生，那么大家在应对这样的问题的时候是选择什么样的方法呢，有些人说多喝水，有些人说吃点止咳的药物，其实很多的食物也是可以有效的缓解的，那么吃什么比较好呢。1、柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、......
-
黄瓜圣女果——春季白领清热解毒
春季很容易疲乏，特别是一些工作强度比较大的白领们，每天都要对着电脑工作，很容易出现烦躁或者是脾胃不和情况，春季吃些什么食物好呢，下面小编就来介绍适合春季白领食用的黄瓜圣女果的做法。黄瓜圣女果黄瓜圣女果所需材料主要食材黄瓜、圣女果，辅助佐料白糖 黄瓜圣女果的做法1、用清水将黄瓜清洗干净;圣女果洗净，备......
-
疾病影响健康 春季预防首要任务
春天大家都向往，冬去春来，气温回升，但是气温的变化多端让人们有些承受不了。特别是一些呼吸系统的疾病，在这个季节更容易出现。春天虽然有朝气，为了健康的身体，还是需要我们有一些预防疾病的常识，这样减少疾病的发生，人们会更加的健康。注意日常饮食合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪......
