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如何预防倒春寒 这些事项要小心
现在我们已经到了春季，春季是一个万物复苏的季节了，气温相比较冬季而言，也是比较温暖的了，因此就让很多人都非常的喜欢春季了，不过大家知道吗，春季的温差是比较大的了，最容易出现的情况就是倒春寒了，那么我们如何预防呢，下面就让我们看看吧。不宜剧烈运动早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激......
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三大妙招远离春困烦扰
俗话说的好，“春困秋乏夏打盹”，万事万物都是相生相克、相辅相成的，人体的生理活动也是随着万千世界的变化而变化着的。春天阳气生发，气温相比严冬，明显回暖了，因而机体也逐渐的复苏，但是大脑所提供的氧气量却相应减少 ，导致大脑无法真正活跃起来，我们就会产生困倦的感觉，这也就是所谓的春困。我们可以采取什么措......
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三个好习惯让春季盎然更健康
再过一个月就要立春了，立春以后就是春天了，春天虽然阳光明媚，空气新鲜，但是如果保养不好的话也是疾病的高发季节，比如说流行感冒等疾病都是春季好发的疾病。所以做好春季的养生工作，对每个人来说都非常的重要。晚睡早起，不可恋床春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。很多年轻人都不懂得养生，特别是熬夜的情况......
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三个养生事项春季预防传染病
春季要注意一些传染病的发生，当然春季是很容易出现传染病的一个季节哦。那么如何去预防一些传染病呢，除了一些正确的方式和方法以外，还应该注意一些保健的小常识哦。下面的这些春季预防传染病的小常识一起来去了解一下吧，更多的去了解它。1、常喝水气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏......
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三款春季减肥茶 瘦身美容抗衰老
春季是一个需要保健养生的季节哦。春季是万物复苏的季节，那么应该如何减肥呢，其实减肥的问题一直都是人们所关注的焦点。如何减肥的呢，下面的这些瘦身美容护肤的茶品是不错的选择，一起来看看小编的这些介绍吧。萝卜金橘菠萝汁原料：白萝卜200克，金橘5个，菠萝300克。做法：将金橘洗净留皮切半，将菠萝、白萝卜洗......
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三款春季养肝护肝的保健茶
春季要注意保护肝脏，多吃一些有营养的食物，养成一个良好的生活方式哦。春季保护肝脏应该如何去做的呢，其实有很多的保健的茶品是可以选择的呢，下面的这些春季养肝护肝的茶可以试试的哦，可以起到很好的清热解毒的效果哦。白菊花茶春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，......
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三款春季养生茶品 最能呵护男性健康
春季男性要注意养生，很多人都不知道应该如何去照顾自己，应该如何变得更加的强壮，所以就出现了一些疾病。春季应该热乎去呵护男性的健康呢，其实男性可以多喝一些养生的茶品，可以有很好的保健的作用哦，来看看小编的介绍吧。柠檬草茶柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善......
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三款可在春季养生的汤品介绍
不少朋友都非常注重养生，特别是在春季，很多人都会选择喝一些汤来进行养生，那么春季养生的汤有哪些呢？很多朋友对此都比较疑问，接下来小编将为大家推荐三款可以在春季养生的汤品，希望能对各位朋友们提供一些养生方面的参考和帮助，下面就让我们来了解一下吧！山药玉米排骨汤原料：猪肋排，玉米，山药配料：黄酒，盐，葱......
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三款食谱春季预防便秘防上火
春季容易上火的哦，春季上火很容易出现便秘的问题的哦，春季如何去预防便秘的呢，其实有很多的方式和方法可以做到的哦。春季如何去预防便秘的呢，下面的这些食疗的方法起到很好的预防上火的作用哦，来看看吧。猪血菠菜汤材料：猪血250g、菠菜。做法：猪血加适量水用小火煮熟后捞起，切成片块或条块，再放回锅内，加入菠......
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三款食谱仲春养肝护肝是首选
仲春是指的四月份，如何养生大家都知道的吧，春季是保护肝脏的最好的季节哦，那么应该如何去做呢，通过一些食物来滋补是很重要的选择哦，下面的这些适合仲春保护肝脏的食谱是不错的选择呢，一起来看看这些小编的具体介绍吧。1、杞枣鸡蛋汤选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂......
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三款养生茶 最适合春季去湿气
春季湿气重，而且还会造成一些疾病的发生哦。春季如何养生的呢，有很多的方式和方法哦。春季去湿气的一些养生的茶品是不错的选择，一起来看看小编的这些具体的介绍吧，可以起到很好的保健的作用，这些茶品大家可以试试。辛凉饮做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分......