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仲春排毒养生食谱 让你吃出健康
春季是春暖花开的季节，这个季节同时也会出现一些疾病的哦，所以保护好自己。了解一些养生的方式和方法，这样的话可以保持一个健康的状态。仲春时节如何养生的呢，下面的这些排毒的食谱就是不错的选择了，可以有很好的保健的作用。木耳豆腐羹材料：木耳、豆腐、火腿、水淀粉、葱、姜、油、盐、鸡精。做法：1、豆腐冲洗一下......
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仲春去湿气的三款养生食谱
每个阶级都有着不同的养生的方式和方法，我们应该选择正确的养生方式，选择适合自己的养生保健的做法。仲春指的是四月份，四月份南方湿气重。要注意去湿气的哦。一些养生的食谱是不错的选择呢，下面就来看看这些去湿气的食谱吧。苡仁冬瓜鸭肉汤材料：苡仁30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉、连皮冬瓜各250克，生姜、精......
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仲春去湿气防春困的两款食谱
大家都知道春季是一个湿气重的季节，这个时候要注意一些养生的方式和方法，如何去湿气的呢，有很多的食谱可以利用起来。仲春时节容易犯困，春困如何去调理的呢，下面的这些养生食疗方法是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用哦。苋菜豆腐鱼头汤材料：苋菜600克、豆腐2块、大鱼头1个(约600克)、姜丝适量。做法......
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仲春去湿气预防春困的食谱
大家有没有过这样的感受，到了春季的时候很容易出现犯困的勤快哦，比如说仲春四月份的时候。春季应该如何预防春困的呢，一些去湿气的食谱是不错的选择，一起来看看这些食谱的介绍，可以起到很好的保健的作用和效果。1、南杏猪肺汤材料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切......
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仲春去湿气预防春困的养生粥
仲春养生大家都知道如何做吗?仲春指的是四月份，四月份养生的方法大家都知道了吗?春季很容易出现犯困的情况，南方地区会出现湿气重的情况。一些养生的粥品是不错的选择呢，一起来看看这些去湿气预防春困的养生粥品吧。黑米党参粥--补中益气做法：党参、茯苓各15克，生姜片5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，......
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仲春容易春困 食疗方法能调理
仲春是指四月份的时候，春季如何去养生的呢，其实一些食疗的方法是不错的选择呢，仲春时节容易出现犯困的情况哦。那么如何提高免疫力，缓解春困的一些问题呢，下面的这些食疗方法不仅有营养，而且还可以缓解春困，一起来看看小编的介绍吧。砂陈鲫鱼汤材料：砂仁5克，陈皮14个、鲫鱼1-2条(约300-400克)，生姜......
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仲春容易犯困 两款食谱能调理
春季很容易犯困的哦。俗话说春困秋乏夏打盹是俗语。春季很容易犯困，而且空气比较干燥。那么应该如何去缓解犯困的情况呢，下面的这些缓解犯困的食谱是不错的选择呢，一起来看看小编的这些具体的介绍吧。党参马蹄炖黄花胶材料：党参25克、马蹄12个、黄花胶150克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：党参稍浸泡、洗净;......
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仲春如何养生 养神春捂好习惯
春季应该如何去调理体质的呢?仲春大家都知道是几月份的吗，仲春如何养生，指的是四月份。如何养生呢，春捂秋冻大家都知道，养成这个好习惯，同时也要去了解一些保健的方法，下面的这些小方法是不错的选择，一起来看看小编的介绍吧。1、以“养神”融入自然《黄帝内经》指出“以使志生”，就是说人们在春天要让自己的意志生......
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仲春如何饮食 两款食谱滋补肝肾
大家都知道仲春是几月份吗，仲春指的是四月份，四月份应该如何去养生的呢，一些养生滋补的食谱是可以选择的呢，这个时候要注意滋补肝脏，注意一些养生的食疗方法，下面的这些食谱是不错的选择呢，一起来看看小编的这些具体介绍吧。菠菜拌豆干材料：菠菜300克，五香豆干3块，酱油1小匙，盐1/2小匙，鸡精、香油各少许......
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仲春如何饮食 两款滋阴健脾食谱
仲春应该如何养生呢?指的是四月份，四月份要注意一些滋阴的方法，选择食物的时候要选择一些清淡的食物，少吃油腻啊刺激性的的食物，同时也要注意一些养生的方法，下面的这些适合仲春时节食用，是不错的滋阴食谱，大家可以试试的哦。眉豆陈皮鲤鱼汤材料：鲤鱼300克、白眉豆100克、陈皮10克、生姜少许、油盐适量。做......
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仲春如何预防感冒 两款食谱效果好
仲春大家都知道的吧，是春季四月份，这个时候很容易出现一些疾病，比如说春季出现的一些感冒啊或者是传染疾病等，所以大家要注意一些养生的方法，预防感冒是很重要的一项工作哦，下面的这些预防感冒的食谱是不错的选择，一起来看看小编的介绍。芥菜葱白猪肺汤材料：芥菜1斤，葱白4条，猪肺1个，生姜1片。做法：先将猪肺......
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仲春时节排毒去湿气的三种食材
仲春大家都知道是春季的什么时段吗，春季分为初春，仲春，仲春一般指的是四月份的时候，那么应该如何去养生的呢，其实有很多的方式和方法呢，你知道哪些呢，下面的这些仲春时节排毒去湿气的食材可以经常食用，对健康有利。赤小豆赤小豆是非常好的食材，我们日常生活中可以经常食用，能够有效增加我们肠胃的蠕动，减少便秘的......