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毛豆的功效与营养价值 挑选煮制毛豆小妙招
健脑强体的毛豆。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。又到了毛豆上市的季节了，一碟碧绿爽口的毛豆，一定是吃货们难以割舍的情怀。和好东西常识网一起来看看吧！ 毛豆的功效与作用： 毛豆治消瘦。据营养学家报道，毛豆所含的卵磷脂成分很丰富。凡是消瘦的人，应多用毛豆配合牛肉或瘦猪......
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千万别把火红龙果皮丢掉 养颜美容是再好不过啦
火龙果含有丰富的甜菜红素，这是自然赋予的天然染色剂。果肉颜色诱人，味道清淡却十分好吃，柔软的口感受到大众喜爱。如今正是吃火龙果的季节，火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值极高，食用会使营养翻倍。下面跟随好东西常识网去了解一下吧！ 火龙果是一种低......
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荠菜的吃法得细心了解 如何养生比较好呢
荠菜的吃法也是大家都了解吧，我们也是得多注意了解了。荠菜是大家所熟知的野菜，不过现在好像很少看到有人吃它，因为荠菜并不是每个地方都有，荠菜的营养丰富，具有很好的功效和作用，而且荠菜的口感很独特，并不是所有人都喜欢它的，但是也有很多人喜欢吃荠菜，而且荠菜的做法也有很多，但是在吃荠菜的同时，不要忘......
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豆浆的功效 豆浆不能和这些食物一起吃
豆浆，一般是指用大豆(黄豆)泡涨后磨碎去渣后煮沸而成的饮品，豆浆的营养丰富，易于吸收，具有很好的功效作用，是一种老少咸宜的营养品，很适合搭配其他食物早餐食用。但是有些食物是不能和豆浆一起同吃的，你都知道吗？和好东西常识网一起来了解一下吧。 豆浆的功效与作用 1、降血清......
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鸡蛋壳的小妙用 以后可别再傻傻丢掉啦
鸡蛋经常吃，但鸡蛋壳往往都是直接扔掉，其实鸡蛋壳在日常生活中，可是有许多妙用呢！看看下面好东西常识网分享的妙招吧！ 鸡蛋壳，是鸡蛋的保护层，它由蛋白质纤维所构成的基质和这基质上堆积的钙质结晶物大约以1:50的比例组成构成石灰质蛋壳，蛋壳表面还有一层外膜，称为表层膜，这层表层膜......
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淘米水不但可以是天然去污剂 还能祛油润肤哦
淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮......
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桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病
常常听到"抗氧化"，为什么我们需要抗氧化呢？以切开的苹果为例，苹果会变色是氧化的结果，原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基，过多的自由基会破坏细胞，导致生病及老化，要消除自由基就需要靠具有抗氧化的营养素，像是：维生素C、维生素E、β胡萝卜素、茄......
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日常生活中吃到的米 米的种类与营养价值
生活中我们能吃到各种各样的米，但你知道哪些米营养比较高？对人体又有什么好处呢？跟好东西常识网一起来看看吧！ 日常食用米的种类与营养功效 一、稻米 稻米：又名大米，嘉蔬。稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋......
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萝卜皮与萝卜叶别急着丢 比肉更有营养
白萝卜营养成分很高，素有“小人参”之称。日常做菜时，我们很自然地将萝卜皮与萝卜叶削切去，但是您知道吗？根据研究，我们丢弃的其实是萝卜最有营养的地方！下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 皮别急着丢，萝卜皮比萝卜肉营养 萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科......
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蜂蜜水的功效与作用 关于喝蜂蜜水的小常识
蜂蜜是天然食品，冲泡饮品时可代替糖来增添风味，补充身体的营养与能量。蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！那蜂蜜水要在什么时候喝呢？要注意哪些事情呢？今天好东西常识网就来聊一聊的蜂蜜水的小常识！ 蜂蜜水的功效： ......
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椰子油不光能食用 还有这15个小妙用
椰子油是一种从成熟的椰果肉中提取出的油，可以食用也可以用于药物及工业上，用途很广泛。今天好东西常识网就来分享15例椰子油小妙用，一起来看看吧！ 1、卸眼妆 把化妆棉泡在椰子油里面拿来卸妆，可以轻松去除顽固、防水彩妆。 2、深层润发 用一杯热水和两汤匙的......
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吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法，但关于其在养心安神、补肾盈虚，健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。下面跟随好东西常识网去了解一下吧！ 现代药理研究也证实......