-
煮麦片更能保留其营养 吸收更棒!
平时吃麦片的时候,很多人都会直接通过开水冲泡,这样就省掉了很多的麻烦,但实际上要是能够煮麦片的话,就可以更好地保留它的营养,所以下次在吃麦片的时候大家不妨多花点时间,煮麦片这样吃更加的健康。 麦片煮比冲好 加工步骤少营养更丰富 近几年来,燕麦的“健康名气”越来越大,市面上各种类型的燕麦片也越来越多。......
-
葡萄酒的四大保健作用让你健康多!
或许一说到喝酒,可能很多人都会反感吧,尤其是女性因为经常性的看到男人喝酒应酬,或者是酗酒,都会让她们认为酒真的是百害无一利的,但是还有一种酒叫保健酒。 这些酒的度数低,对养生保健有很大的效果,葡萄酒就是其中的一种,现在就来了解一下葡萄酒的保健作用。 1、开胃健脾、帮助消化、防止便秘 葡萄本身的......
-
芝麻的营养价值有多高 让你意想不到!
芝麻不仅可以被我们食用,同时也可以入药,对我们的身体健康可以起到很好的保健作用,那么平常生活中吃芝麻的话,可以给我们带来哪些保健功效呢?芝麻的营养价值都表现在什么地方呢,现在我们就详细的去了解一下。 据测定,芝麻含有多种营养物质,每百克芝麻含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫......
-
奇异果和猕猴桃有什么功效呢
大家都知道奇异果是猕猴桃的另外一个名字,猕猴桃是我们生活当中很常见的一种水果,它富含有时丰富的营养物质。那么奇异果和猕猴桃有什么功效呢?我想一定有很多人都不知道吧,下文已经详细地为我们介绍出来了猕猴桃的功效,大家跟我一起来了解一下吧。 猕猴桃可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水......
-
山楂的功效与作用有哪些
我相信大家一定都吃过山楂吧,它在我们的生活当中很常见,可以用来生吃,可以泡茶,也可以入药,它的好处是很多的,但是很多人了解的并不是很详细,今天我就来为大家简单的介绍一下山楂的功效与作用有哪些,希望能够帮助大家了解到这方面内容。 山楂具有养颜瘦身的作用,山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由......
-
红提子的功效与作用有哪些
红提是我们生活当中比较常见的一种水果,它美味可口是许多人心目当中的最爱,但是有很多人对于它的功效都还不是很了解,今天我要为大家介绍的就是红提子的功效与作用有哪些,希望能够帮助到大家了解到这方面的内容,有需要的话就来看看吧。 提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦......
-
糖醋白萝卜的功效有哪些
糖醋白萝卜在我们的生活当中是很常见的一道菜,长吃的话对人的身体是十分有益的,但是很多人对于它的功效都还不是特别的了解,今天我就来为大家介绍一下糖醋白萝卜的功效有哪些。希望能够对大家有所帮助,如果有需要的话就来看看下面的内容了解一下吧。 增进食欲 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。......
-
醋可治病 醋泡食物功效更是一绝!
醋是必备调味品,同时它也是物美价廉的保健品,为什么这么说呢?因为食醋不仅能治病,连醋泡食物也具有治病的功效呢! 食醋的治病功效 1.消化不良 对于缺少胃酸的中老年人,醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人,能消食化滞。 2.老年斑 食醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成,可减少皮肤色素沉着和......
-
柠檬水的功效与作用有哪些
柠檬是随处可见的水果,可以直接食用也能用来泡水喝,含有丰富的维生素,而且柠檬不但可以吃,还能用,用来做面膜或者制作化妆品都具有很多的美白、嫩肤的效果,很多化妆品中都含有柠檬成分,那柠檬水的功效与作用有哪些呢?下面就是详细的介绍了,一起看看吧。 1.美白护肤 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C......