• 秋伤于湿,冬生咳嗽

    秋伤于湿,冬生咳嗽

    出自:《素问•阴阳应象大论》译文:秋天受到湿邪的严重伤害,到了冬天就容易发生咳嗽。解析:夏末秋初,金气未盛,湿气仍在,故人在秋季仍会感受到湿气。湿气通于脾,秋伤于湿,如果立即发病,可见湿气淫脾的濡泄等证;如果不立即发病,湿邪蓄于体内,日久郁而成热,至冬季降临,寒气大盛,外感寒邪,造成外寒内热,相搏乘......

    秋季养生 08-21 183
  • 秋收的季节饮食搭配合理少生病

    秋收的季节饮食搭配合理少生病

    秋收的季节,饮食搭配合理少生病?收获的秋天,蜂拥而至的美食,让我们馋的不得了。对于这样的美食季节,家里难得有如此种类多的食物,如此各种各样的美食每天不停的轮换着。此时,您会发现这样的美好时期,一些人很容易生病,到医院会发现生病的人很多,这是美食的罪过呢,还是我们不懂美食呢。算算日子,美食无罪,不懂是......

    健康饮食 08-21 260
  • 秋收季节之寻医记

    秋收季节之寻医记

    问:藕不仅是佳美蔬果,也因其较高的食用和药用价值而名扬天下,是我国的特产之一。其鲜品是秋令食养的上品。那秋天吃藕对人体健康有哪些益处?答:秋天天气变得干燥,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主而藕就是当令滋补佳品之一。中医认为,生藕甘寒,有消淤清热、除烦解渴、止血健胃的......

    秋季养生 08-21 144
  • 秋天煲什么汤

    秋天煲什么汤

    汤现在是我们餐桌上不可缺少的一种食物了,在不同的季节我们喝的汤也是不太一样的,要根据我们自己的身体状况和节气来进行选择,那么,我们在秋季煲什么汤比较好,而且我们在平时喝汤的时候需要注意哪些禁忌呢?教大家怎么进行正确的喝汤。梨干、银耳、杏仁、枸杞、陈皮、脊骨都准备好,然后就是将所有的材料都处理好,......

    秋季养生 08-21 155
  • 秋天宝宝的健康更需要家长操心

    秋天宝宝的健康更需要家长操心

    炎夏已过,秋天随即到来,正是宝宝生长发育的好时机,但同时也是各种幼儿常见疾病的多发期。因此要把握好这个特殊时机,促进宝宝生长发育,预防秋季多发疾病侵袭,就要靠广大爸爸妈妈们一起来协助。下面就给大家介绍一下秋季儿童养生有哪些注意的要点,希望爸爸妈妈们都能给自家宝宝带来一个健康的养生氛围。幼儿情绪要关注......

    秋季养生 08-21 151
  • 秋天宝宝适合吃什么水果

    秋天宝宝适合吃什么水果

    宝宝比我们的肠胃和抵抗力都要差,对于宝宝的照顾我们是一点都马虎不得的,秋天又是一个吃新鲜瓜果的好季节。不过,水果虽然营养丰富,却也不是能随意当饭吃的,宝宝肠胃消化能力有限,该吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸妈妈需要考虑的问题。梨;肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁......

    秋季养生 08-21 159
  • 秋天鼻喉出现干燥如何预防

    秋天鼻喉出现干燥如何预防

    进入到秋天之后天气变得非常的干燥,主要是空气当中的湿度越来越低,因此更加容易导致出现干燥的情况出现,很多人都应该知道出现身体出现干燥的时候就会容易给身体带来影响, 对于不想让自己身体出现干燥的情况,平时应该如何预防才是最好这问题,下面跟随小编来具体详细了解吧。秋天气候干燥少雨,常有人鼻腔、咽喉干燥有......

    秋季养生 08-21 137
  • 秋天不要舔嘴唇

    秋天不要舔嘴唇

    秋季到来,天气变得阴凉干燥起来,不少人会发生嘴唇干裂、出血的现象,因为裂口疼痛,让人觉得十分难受。嘴唇干裂的时候,很多人都会习惯性用舌头去舔舐嘴唇,用唾液润湿嘴唇,让它不再干裂,事实上,这是一种非常不好的生活习惯,舔唇只能给干裂嘴唇带来短暂的湿润,因为唾液里面没有油脂,等水分蒸发干时嘴唇还是干干裂裂......

    秋季养生 08-21 130
  • 秋天成熟的水果有哪些

    秋天成熟的水果有哪些

    秋天成熟的水果的话其实有很多,因为秋季本身就是属于丰收的季节,这个时候可以采收的水果食材都是比平时要多一些的,而且在秋季采收的水果的营养价值和食用口感都要比平时食用一些大棚种植的水果的要好,那么在秋季的时候成熟的水果有哪些呢?我们一起来看看吧。1、鲜枣:在秋季的成熟的水果的话其实有很多,鲜枣就是其中......

    秋季养生 08-21 115
  • 秋天吃的蔬菜喝蜂蜜的注意事项

    秋天吃的蔬菜喝蜂蜜的注意事项

    秋天比较干燥,对于易上火体质的人来说,秋天更是会将自身的上火体质发挥到极致,所以这个时候一般都需要食用一些比较下火的食物,蔬菜的话更是要多多食用一些蔬菜,那么秋天要使用哪些蔬菜呢?秋季多喝水也是下火润燥的一种方法,但是秋天的时候可以在水中加一些蜂蜜吗,这样喝的话会对身体有什么好处吗,秋天喝蜂蜜要注意......

    秋季养生 08-21 115
  • 秋天吃姜好不好

    秋天吃姜好不好

    在生活秋天是属于一年四季中比较凉爽的时候了,秋天虽然带走了夏季的炎热,但是也带来了秋天自身的一种干燥,所以在秋季的时候就需要经常的去食用一些比较润燥的食材,那么在生活中秋天可以食用姜吗?秋天食用姜对于去燥有功效吗?秋天的食用姜会不会对人体健康造成什么影响呢?我们一起来看看吧。一、秋季可以吃姜吗秋天食......

    秋季养生 08-21 176
  • 秋天吃梨子一定要注意这些禁忌

    秋天吃梨子一定要注意这些禁忌

    秋天是一个干燥的季节,所以在秋天吃梨子是很好的,梨子甜美,汁也是很多的,营养也是很丰富的,但是大家也要知道秋季吃梨子的禁忌,是不是很奇怪梨子也有禁忌,下面小编就来给大家具体的介绍一下,大家一起来了解一下吧。梨子是寒性的水果,是有着很好的降火的作用的,在秋季干燥的季节里面吃梨子是很好的,但是也要注意一......

    秋季养生 08-21 117