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有效避免秋季过敏性鼻炎“偷袭”
秋季，指我国农历7、8、9 月。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，秋天正是过敏性鼻炎患者发病的高峰期。所以小编提醒GGMM应当及时了解秋季过敏性鼻炎如何预防的常识。过敏性鼻炎患者要注意空气......
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有助防秋燥的四种蔬菜推荐
很多人到了秋季都特别注重防秋燥，因为在秋季气候比较干燥，特别是对一些特殊体质的人来说，会容易出现一些不适。通过吃一些蔬菜来防秋燥死，比较有效果的，下面小编将为大家推荐有助防秋燥的四种蔬菜，希望能对各位提供帮助。莲藕莲藕是我们比较喜欢吃的一种食材，可以将莲藕做成很多种美味的佳肴，不仅好吃，而且比较有益......
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幼儿秋季养生好处多多
进入秋季后，昼夜温差开始拉大，气候比刚刚过去的夏天而言显得更加干燥，水分散失加快，恰恰是小儿感冒咳嗽的多发季节，宝宝在这样的环境下容易产生喉咙不适，易患小儿感冒。幼儿秋季养生好处多多宝宝的衣食住行还处于无法自理的状态，因此处处都需要依赖家长的关注。如果家长们能提前多指知道一些关于幼儿养生的知识，就能......
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预防流感什么方法好 首选食谱效果好
秋冬季节是流感的高发季节，这个时候要注意保暖，多吃一些滋阴预防干燥的食物是很重要的。而且流感病毒肆虐，一些体质比较差的人群会比如容易传染，那么吃什么好呢，下面的预防流感的食谱可以试试、蜂蜜柚子茶：润肠方法：柚子最好选择胡柚，维生素C含量高，蜂蜜选香味较淡的，可以突出柚子的果香味。将柚子皮薄薄地剥下(......
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预防秋季皮肤过敏的四种秘方
秋季是一个很容易出现皮肤过敏的季节，这个时节的空气比较干燥，很容易出现皮肤脱皮啊或者是起皮等问题，还会出现过敏等问题，起疙瘩啊或者似乎瘙痒等问题，如何来缓解和预防呢，下面的一些预防的小秘方可以帮助你。1、意米绿豆百合粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去......
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预防秋燥 老年人必须要知道的养生知识
随着年龄的不断增大，人们不得不面对现实，每个人都会步入到老年的阶段。一到了老年，人们会有出现各种的情况，比如说容易出现疾病啊，精神状态不佳等等的问题。所以老年人更需要关注和关爱。秋季气温低，空气干燥，老年人很容易出现干咳或者是皮肤干燥的情况。如何防止和改善这些症状呢?除上述防燥措施外，老人防秋燥尚须......
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月饼热量高 食用需适量
吃月饼是中秋节的传统饮食习俗，但是月饼的热量很高，正在减肥的朋友们可要注意了，一个月饼热量等于三碗米饭，要步行四小时才能消耗!想要不发胖，月饼就要少吃。吃月饼有技巧，下面教你中秋怎么吃月饼不发胖。一个月饼热量等于三碗米饭月饼按成分分有三类：一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼。另一类是胆固醇偏低......
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月饼怎么吃才美味又健康
又到一年的中秋佳节，又到了吃月饼的时节，如果你中秋没有吃月饼一定是没有过节的气氛的。但是现在也有很多人害怕吃月饼，觉得月饼是垃圾食品，下面小编就带大家一起了解一下月饼以及月饼的吃法。让你吃的更加安心更加放心。月饼是不是传说中的“垃圾食品”呢?月饼是不是传说中的“垃圾食品”呢?最新观念以为：其实没有所......
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孕妇秋天皮肤干燥怎么办
秋季秋高气爽，气候干燥，人体表面皮肤的血液循环减慢，水分和营养供应不足，很容易出现皮肤干燥的现象，准妈妈们在秋季皮肤同样也会受到秋燥的影响，很多孕妇怕影响胎儿的正常发育，不敢于使用润肤品，也不敢使用中药来调理，皮肤痒得难受，给生活造成不小的麻烦，下面三个办法可以帮助准妈妈们应对秋季皮肤干燥问题。通过......
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在秋季比较受欢迎的水果推荐
每个季节都有不同的水果上市，一直以来，水果都是人们比较热爱的，那么在秋季比较受欢迎的水果有哪些呢?接下来小编将为大家推荐几种水果，希望通过介绍能给各位在秋季食用水果方面提供一些有效的参考。梨：梨子甘甜可口，营养成分丰富。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病......
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在秋季吃姜要多注意这些问题
在生活中姜是一种常见的调味品，其实姜的种类是非常多的，而且姜也是一种非常不错的中药材，对于治疗身体疾病是有非常不错的效果，但是吃姜也是需要正确的进行，一起来看看在秋季吃姜注意什么事项吧。早吃姜，胜参汤不论男女老少，如果是着凉受风了，就是可以马上喝上一碗将汤，出一些汗，让我们散掉表寒就没事了，我们如果......
