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多吃坚果好处多多 中老年人坚持吃身体变化显而易见
“功夫不负有心人”这句话用到养生保健这件事上是再恰当不过的了。只要我们认认真真的对待自己的身体，把养生的理念覆盖到生活的方方面面，那么拥有一个健康的身体就不是一件难事。下面和好东西常识网一起来看看吧。 如大家所知，如今，坚果成为很多人的养生必需品，很多上班族把坚......
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常喝豆浆可以美白肌肤 吃豆渣竟也能美白
豆浆是比较常见的一个早餐，早上喝豆浆的好处有很多，而美白就是其中一个，不信的话就来看看吧。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。下面和好东西常识网一起来看看吧。 喝豆浆可美白养颜 豆......
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夏季改善皮肤干燥问题 抗干五招让你摆脱干皮烦恼
夏天到了，很多妹子的皮肤非常干燥，一点水分也没有，摸上去干巴巴的，那么夏季如何改善皮肤干燥问题呢？和好东西常识网来看看吧。 皮肤最怕的就是缺水，当缺水时会导致皮肤干燥、皱纹滋生等，皮肤干燥是随着季节变化而变化的，尤其是到了夏天身体水分流失严重，补水不及时、不正确的护肤方式等会......
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纯牛奶酸牛奶知多少 酸牛奶跟纯牛奶合适的饮用时间
牛奶在生活中的应用，是很广泛的，对大家的健康来说，都是一样的吗？功效会有哪些不一样的地方吗？奶制品是我们日常生活中的必需品，在中国糖尿病膳食指南中还提到，对于患有糖尿病的人群，每天牛奶在生活中的应用，是很广泛的，对大家的健康来说，都是一样的吗？功效会有哪些不一样的地方吗？奶制品是我们日常生活中......
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吃鸡蛋需要适当注意细节 煮鸡蛋别过火最有营养
鸡蛋的食用对大家的健康是一种补充，早上吃鸡蛋能补充一天的能量，对大家的健康都是很不错的。那么，早上吃鸡蛋空腹行吗？这是一个很肯定的问题，早晨完全可以空腹吃鸡蛋，而且也建议大家在早晨吃鸡蛋。一种被誉为“全营养食品”的食材，食用没有任何问题，适当注意细节即可。鸡蛋虽小，但是......
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美味橘子全身都是宝 运脾祛湿效果棒
橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药，每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭，下面好东西常识网就给大家介绍一下橘子的好处。 橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃......
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海带的药理作用分析 教你海带变软的小窍门
海带为海带科植物昆布及翅藻科植物昆布裙带菜的叶状体，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。主要产于辽宁、山东沿海。夏、秋采收，由海中捞出，晒干。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖......
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饮食均衡者一天一个蛋 吃蛋指南请拿好
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材，无论中外，家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起，如此平常的鸡蛋，居然有了诸多禁忌，比如：一天只能吃一个鸡蛋；蛋黄胆固醇高，扔了别吃；孕妇可多吃鸡蛋……资深营养专家指出，这些吃鸡蛋的&......
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喝茶是否能预防癌症 茶叶的功效与作用大揭秘
喝茶是中国人是一个习惯，基本家家户户都有泡茶，那么喝茶真的能防癌吗？茶叶的功效与作用是什么呢？下面和好东西常识网一起来看看吧。 茶叶，指茶树的叶子和芽。 别名茶、槚(jiǎ)，茗，荈(chuǎn)。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用......
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夏天的当令水果枇杷 中药师推荐枇杷的吃法
枇杷是夏天的当令水果之一，眼下正在热卖。熟透的枇杷果色黄似橘，果肉厚嫩、酸甜可口，很多人都喜欢吃。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素......
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草莓的营养价值 食用草莓对防治冠心病有益处
草莓是这个季节的水果，大家都非常喜欢吃，还喜欢自己进行采摘。春四月是草莓上市的季节，看到红彤彤大草莓确实让人垂涎三尺，草莓的营养价值很高，容易被身体消化和吸收，适合于每个年龄段的人群。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 草莓的营养价值有哪些？ 草莓的营养价值极高，其成分......
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想要天天用枸杞泡水 应该选择黑枸杞还是红枸杞
最近，在老一辈的人当中，非常流行用枸杞泡水喝，出门在外，会经常往保温杯里放入枸杞。传说老人吃枸杞，能清除体内自由基、增强抗氧化的作用。还有的人疑问，不知道应该选择黑枸杞还是红枸杞。下面和好东西常识网一起来看看吧。 我们先来看下它们之间的差别，很多人都会看颜色，黑色食物往往象征......
