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洋葱的功效与作用 嚼生洋葱可以预防感冒
洋葱是我们生活中经常能吃到的一种食物，它对我们身体有很多好处，经常吃洋葱能够有效地帮助我们改善高血压，但长期食用洋葱却对我们身体有很多的害处，下面我们就跟随好东西常识网来一起了解一下吧。 吃洋葱的坏处有哪些？ 1、容易引起目糊和发热。 2、有皮肤瘙痒性疾病、患......
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五谷补五脏美味更养生 不适合吃杂粮的人群
人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示，五谷补五脏，美味更养生！中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。下面跟随好东西常......
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每天一把葵花子 营养丰富抗皮肤老化
葵花子含有丰富的维生素E，每天一把葵花子(建议不超过80克)，就能满足人体对维生素 E的需要。葵花子还含有其他维生素、铁、锌、钾、镁等矿物质。葵花子有助于降低人体的血液胆固醇水平，对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效。葵瓜子的营养非常丰富，有很好的抗皮肤老化功效，起到一定的紧......
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红枣养生治病六大功效 食用红枣需注意搭配
红枣是一种滋补功效很好的食物，常吃红枣对身体保健具有重要作用。人们常说，红枣是个宝，常吃可防老。除了是女性补血养气的首选之外，红枣还有养肝排毒、止咳润肺、安神助眠的作用。用红枣熬汤、熬粥还可以治疗慢性气管炎、贫血、烦躁失眠等症。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 红枣养生治病六......
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豆豉可解表除烦防老年痴呆症 美味豆豉鲮鱼做法
豆豉一直广泛使用于我国的烹调之中，很多美味菜肴都少不了用豆豉作调料，更有一系列“豆豉”菜深受大家喜爱。一般用黄豆或黑豆蒸煮以后，经发酵制成，多用于调味。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 豆豉蒸排骨 食材：排骨300克、豆豉5克、生粉、料酒、酱油......
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枸杞泡水能补气补血延缓衰老 枸杞泡水喝的注意事项
枸杞子泡水是一种养生的方法，可以增加些许甜味，最主要的是它的功效。枸杞子泡水真正的功效可是非常的显着的，枸杞可有补气补血延缓衰老的作用。如果是在感冒，发炎的状态，就不适宜用枸杞子泡水了。下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 枸杞子泡水的方法 枸杞子泡水应该放多少枸杞？又应......
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紫米的功效与作用 食用之后增添饱腹感控制体重
紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，紫米颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻，含有纯天然的营养色素和色氨酸，营养价值和药用价值都比较高，被很多人所喜爱，常用来煮饭或熬粥。那紫米的功效与作用是怎样的呢？下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 1 、补血益气 紫米味甘、性温，有益气补血的功......
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春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿
末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，为什么让帝王之家对鸭肉如此看好？下面跟随好东西常识网了解一下吧！ 肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热......
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红糖中的糖蜜具有强力解毒功效 红糖排毒还你润白肌
也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂在红肿处，不一会疼痛就会减轻，红肿也会逐渐退却。寒冷干燥的秋冬季节，皮肤会因失水而全身瘙痒，当用红糖水来洗擦、清洁皮肤后，可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉。千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺......
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立秋之后要吃藕 七孔藕和九孔藕的选购指南
俗话说：“一夏无病三分虚。”虽然已过立秋，但是气温仍在30度之上，秋老虎还要横行一段时间，这时要多吃一些清心润燥的食物，鲜藕就是很好的选择。下面和好东西常识网一起来看看吧。 莲藕是优质的果蔬，它既能食用也能药用，又兼具蔬菜和水果两者的特性和良好的保健功......
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坚持常喝酸奶防骨质疏松 喝酸奶并不是老少皆宜
酸奶我们平时都是经常喝的，酸奶虽然说很常见的，但是它的好处有很多，有一些人只知道酸奶有营养，但是具体的好处是什么说不清楚。喝酸奶的时候还应该注意某些禁忌，比如说不能搭配某种食物一起吃，如果想要了解更多就请和好东西常识网一起来看下文吧! 酸奶的好处 防骨质疏松 ......
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常吃蓝莓便秘好多了 蓝莓也有并不适合的人群
蓝莓是一种颜色很好看的浆果，常吃蓝莓对于身体很有好处。不少人喜欢在吃早餐的时候搭配一些蓝莓，这样既能保证营养丰富，看起来又会比较美观。吃蓝莓存在一些禁忌，常吃蓝莓的人应该了解一下。蓝莓的做法，好东西常识网会为你详细介绍! 蓝莓的功效 改善便秘 吃蓝莓对于促进肠......
