仲秋饮食养生方案
仲秋饮食养生方案一览表
仲秋时您适合吃什么东西？
五谷：
鲜玉米、高粱、红豆、荞面、江米
蔬菜：
老莴苣、白萝卜、红薯、柿子椒、丝瓜、莲藕
肉禽蛋类：
兔肉、青鱼、鲜虾、排骨肉
水果：
香梨、香橙、沙田柚、芒果
调味品：
山楂酱、玫瑰露、青丝、红丝、柠檬汁
秋季
秋天
饮食
秋季养生
秋季饮食
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