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春季三款养生汤食谱交给你
春天，本是一个美好的季节了，可就是在这个无比美丽的季节里，我们的身体器官却是比较柔弱的了。此时，我们的身体免疫力比较低下，尤其是那些本身身体素质就不好的朋友了，更容易生病呢。而，在春季我们的脾胃肝等功能是需要很好地滋补的，那么，该如何滋补呢?我们一起来看一下吧!春季养生汤煲汤食谱1、老鸭笋汤材料：老......
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春季三款养颜汤 女性喝出美丽肌肤
春季女性要了解应该如何美容养颜，这样的话可以有很好的保健的作用和效果。女性春季要吃一些补气血的食物，这样可以有很好的减肥瘦身美容养颜的功效哦，下面的这些美容养颜的食谱就是不错的选择呢，一起来看看小编的这些介绍。冬瓜薏米汤材料：冬瓜，薏米，盐等各适量。做法：1、将冬瓜洗干净后切成块备用。2、将切好的冬......
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春季三种时令蔬菜更健康 一定要多吃
春季到了，我们的饮食也应该做出及时的调整了。春季是个容易生病的季节，所以增强我们的抵抗力和免疫力是非常的必要的。春季要增加阳气，那么哪些食物可以很好的保护健康呢?今天小编就来为大家推荐几种可以保护健康的蔬菜。1、韭菜一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭......
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春季上班族女性一定要多喝养生茶
对于女性朋友们来说，在春季的时候要注意的地方是非常多的了，尤其是对于女性白领朋友们就更需要注意了哦，如果我们在这时候能够选择到合适的食物，那么就可以让女性的身体更健康哦，那么在春季合适哪些养生茶呢，下面就让我们一起看看吧。枸杞茶长时间坐在电脑面前的上班族，很容易出现视觉疲劳、眼睛干涩的情况，这是泡一......
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春季上火不能少的降火水果
春季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意多吃一些有营养助消化的食物，这样可以起到很好的保健的作用和效果。春季容易上火，一些降火的水果是不能少的，很多人都不知道吃什么，下面的这些降火水果是不错的选择呢。荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就......
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春季上火不需服用板蓝根
在中药当中，板蓝根是一种具有清热解毒之功效的药物，对于各种的炎症引起的发热都有很好的疗效，而对人体的副作用也很小。所以，每遇到轻微的上火，或者是热感冒，人们都会冲服板蓝根，其实，上火无须服用板蓝根，这样不合理地用药对身体是有害的。上火无需服用板蓝根从中医的角度来讲，板蓝根对解热毒的确有一定的疗效，于......
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春季上火不要怕 三种食物降火气
春季很容易上火，特别是北方的地区，春季北方地区多风，而且气候干燥的哦。春季很容易出现上火的情况，那么如何去降火气的呢，春季吃什么可以有降火的作用嗯，下面的这些食物就是不错的选择了，来看看吧。1.蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙......
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春季上火吃什么 几种食物帮你降火
大家都知道的，春季是很容易上火的一个季节哦，空气干燥，而且还会出现口舌生疮啊或者是一些上火等等的征兆。春季如何预防上火呢，除了一些药物，通过饮食的方法也可以起到很好的降火的作用哦，下面就来看看小编的介绍吧。豆制品春季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合春季上火时食用。绿......
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春季上火吃什么 两款去火食疗方
春季是很容易上火的季节，特别是北方地区，春季干燥，很容易出现呼吸道疾病以及上火等症状的出现哦，那么春季应该如何去预防上火的呢，其实有很多的方式和方法可以有预防上火的作用哦，下面来看看这些食疗方法吧。莲子萝卜汤用料：萝卜500克、莲子50克、芡实20克、猪排骨800克。做法首先将所有的食材都洗干净，然......
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春季上火吃什么 三款茶品来降火
春季是一个容易上火的季节，比如说会出现的胃火大，肝火旺盛等等的情况，都会导致身体的不适，影响健康。那么春季应该如何去火的呢，其实有很多的茶是可以起到降火的作用的哦，下面就来看看小编的这些介绍吧，可以起到很好的降火作用。1、茅根银花茶取鲜白茅根40克，金银花20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸......
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