-
-
秋天吃什么水果好你知道吗
秋天吃什么生果好你知道吗?有哪几种水果适合秋季时候吃，小编提示我们吃生果应适。多吃性寒和含酸较多的生果会伤脾胃，多吃性燥的生果简单“上火”，多吃含糖高的生果可致使“生果尿症”。生果一般在饭后1小时摆布吃为宜，不应在饭前吃，不然会影响胃口，果酸会对食物中蛋白质起凝结效果影响消化吸收;而饭后立即吃生果，......
-
-
-
秋天吃玉米防癌又健脑
玉米具有开胃、清热，以及延缓衰老的作用。秋季来临，多吃玉米，对身体的健康相当有好处。防癌又健脑，这些都是多吃玉米的益处。本篇，我们就来说一说，秋天多吃玉米，都有哪些好处以及原因。玉米可以延缓衰老：中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等......
-
秋天吃这几种润肠排毒的食物
肠胃是我们身体中非常重要的器官，因为如果我们的肠胃出现了问题，那么会导致产生特别多的身体问题出现，甚至患上很多疾病，因此我们需要帮助肠胃减轻负担，帮助润肠排毒，下面就让我们一起看看哪些食物可以帮助我们润肠排毒吧。1、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”......
-
秋天到，祛除体内寒气很重要
虽然说已经立秋了，但是从高温过渡到这样舒爽凉适的季节，很多体质虚弱的人都还会出现状况。尤其是体寒较重的人，这个时候祛除体内的寒气相当重要。那么，到底应当具体怎么做，才能祛除体内寒气呢?1、食疗打基础：食疗方法多种多样，但效果因人而异，主要都是辛辣，温热而不油腻的东西，女性平时和红糖水喝姜汤也可以去寒......
-
秋天的橙子浑身是宝 多吃橙子补维C
秋天的橙子不光是长的可爱，还浑身是宝，比如橙子皮，取四分之一的橙皮洗干净，用橄榄油浸泡后，摩擦身体上面有橘皮的组织，用好之后清水洗净皮肤，能够有效的对抗身体上的：“橘皮组织”。除了橘皮的一些功能，今天小编还带你看看橙子的其余功能。1.盐味橙汁——补充人的体力活动之后体力消耗都是比较大，这时候你就需要......
-
秋天多吃菇美容又健康
每个季节的饮食习惯和养生方式都各不一样。秋天来了，如何在凉爽的秋季吃得健康呢?很多女性更加注重自己的皮肤美容。那么，秋天这个时节，怎么吃，吃什么，才能既美容养颜又健康养生呢?其实，菇类就是相当不错的同时符合这两个条件的食物。菇不仅味道好，营养价值也很高，是很多养生食谱里都会有的食物类别。本篇，我们就......
-
秋天多吃葡萄杨桃石榴对身体好
每个季节都有不一样的水果，夏季刚走，我们就迎来了初秋，初秋过后天气会慢慢的转凉，不同的季节我们就要吃不一样的水果进行养生保健，初秋养生原则就是降燥补水，那秋季里有哪些水果有这些功效呢，吃了可以让我们身体更加强壮健康呢？接下来养生专家给我们介绍介绍，大家一起来看看吧！1、葡萄葡萄的种类就多种多样样了，......
-
-
秋天多喝红豆汤祛湿养护肠胃
秋季万物肃杀空气干燥很多朋友在秋天的时候免疫力下降，身体不好所以说秋季还是应该进行食疗比较好，今天我们就为大家推荐一种养护肠胃并且祛湿效果非常好的食物：红豆，红豆在生活中常见并且营养丰富做法也是多样，今天我们就来聊一聊红豆汤对于秋天的养生效果!红豆鱼汤养心补充蛋白质，食用红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用......
