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秋天容易困乏 解决秋乏就喝这些汤
秋季是一个非常凉爽的季节了，也是一个丰收的季节了，不过在这个季节也是有很多问题的了，尤其是秋乏的问题是非常严重的了，很多人都感觉自己非常容易出现困乏问题的了，很容易就无精打采的，这时候喝些汤可以帮助解决秋乏哦。胡椒根三蛇汤材料：胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。做法：......
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秋天如何保证有个好睡眠
许多人到了秋天都会感受到秋乏的威力，其实秋季本来就是一个让人容易感到困顿的季节，因此，保证睡眠的高质量才能为疲乏的身体缓解疲劳，补充能量，保证上班时的精神饱满和精力充沛，那么要如何才能在秋天拥有一个好的睡眠呢，下面就来为大家介绍几招。睡眠时间有规律秋天的昼长夜短，因而每天晨起的时间有时候并不是规律的......
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秋天如何防止口鼻干燥上火
秋天到了，天气干燥，容易上火和感冒。不少人都有过在秋天感到嗓子疼痛、鼻子干疼痒、嘴唇干裂、上火的迹象发生，一开始还以为自己感冒了，实际上这都是秋燥惹的祸。嗓子上火疼痛是秋燥的主要外在表象，秋燥虽然不是大病，但会让人感觉非常难受，而且容易旧病反复。要去处秋季口鼻干燥上火，小窍门有不少，下面就让我们一起......
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秋天如何养生效果更好
养生和保健是人们非常关注的，当然，适当的养生保健工作，不仅可以预防疾病，更是可以促进大家身体的健康的，但是大家要知道，在不同的季节，养生和保健的方法是有着很大区别的，那么秋天如何养生效果更好?1、防秋”燥“,护阴津秋季的时候，我们的养生和保健方法也是需要有所调整的，秋季的养生重点就是预防秋燥，并且要......
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秋天晒太阳预防佝偻病
人们看到这个问题就会问，刚刚过去的夏季，每天都在被太阳光照射，人都变黑了，刚到秋天就要晒太阳，真的好吗?秋天是一个干燥的季节，人们更应该多补充太阳光的温暖，不仅可以杀灭细菌，而且还可以预防很多疾病呢，这点大家一定不知道吧，下面小编就给大家讲解一下吧。不要以为晒太阳就是紫外线的强烈照射，晒太阳有很多的......
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秋天身体哪些部位易受凉
秋天来到了，气温逐渐降低，在这样的天气里人体比较容易受寒感冒。而对身体的各个部位来说，不同的部位耐寒情况不同，一些部位比较敏感，则较易受凉，为了防止秋季受寒，我们需要特别注意这些敏感部位的保暖，避免这些部位受凉。那么身体上有哪些部位比较容易受凉呢？让我们一起来看一看吧。脖子有些人秋冬季节注意保暖，唯......
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秋天天气燥热 喝什么茶养生好
虽然说进入到秋天之后，天气相对比较炎热，这就是人们常常说的秋老虎，秋天不仅是天气炎热，同时天气也变得非常的干燥，因此此时天气变得非常的干燥，若是不及时补充体内的水分话，就容易出现上火。那么，在炎热的夏天喝什么茶更加养生，才是能帮助人们的顺利渡过秋天。山楂茶山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂......
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秋天为什么也应多饮水?
秋季有不少人感到口干舌燥，有的还息了秋燥病，主要表现为：鼻腔干燥，一碰就出血等。有关专家认为，之所以出现秋燥病，主要是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起鼻腔黏膜糜烂、出血。此外，秋天干燥的气候，还会引起唇炎、皮肤湿疹、便秘等秋燥病。因此，医学专家建议，在干旱少雨的秋季，为确保体内正常需要的水分......
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秋天温度变化莫测 预防感冒当属爱护身体重点
秋天温度变化莫测，预防感冒当属爱护身体重点?感冒病的大范围传播，大范围的兴起时候，只有一个原因，那就是温度在短时间内变化太大，让很多人都不知道该穿什么衣服，不知道该注意什么来预防感冒。所以人的身体在忽冷忽热的情况下是很容易引发感冒的，那么对于秋天昼夜温度变化莫测的情况下，我们该如何很好的预防感冒的发......
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