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两款春季去火食谱 美容清热去火
春季容易上火的季节，你准备好如何去应对了吗，其实春季北方地区是比较干燥的哦，那么应该如何有去火气的作用呢，其实有很多的食谱是可以有去火作用的哦，下面就来科科长核心春季去火的食谱吧，可以起到很好的保健的作用。1雪梨瘦肉汤用料：雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克，清水适量。做法......
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两款春季养生汤 女性美容又滋阴
女性春季要注意保护好自己，多吃一些有营养的食物，比如说可以有美容养颜滋阴润燥的食物啊还有健脾胃的食物都是很重要的选择哦，大家可以试试。下面的这些春季养生的汤品就是不错的选择呢，起到了很好的滋阴的效果，来看看小编的介绍吧。枸杞菜猪肝汤材料：猪肝100克，枸杞菜300克，调料食盐1小勺，姜5克，料酒5毫......
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两款春季养生汤 仲春预防春困
仲春时节指的是四月份，四月份已经很暖和了，所以就会出现春困的情况哦，春季应该如何去预防春困的呢，其实有很多的方法哦，一些养生的食谱就是不错的选择呢，下面就来看看这些仲春时节预防春困的一些养生汤品吧。玉米须小肚汤材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。做法：将猪小肚洗净切块，用盐......
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两款春季饮品 美容养颜又排毒
春季是一个春暖花开的季节，春季如何做到美容保健的工作呢，其实想要一个年轻的面容通过护肤品是一部分，也要注意一些饮食的合理利用。春季适合的一些养生的饮品可以试试，可以起到很好的美容养颜的作用，还可以排毒，来看看吧。果菜香瓜汁原料：胡萝卜半根，香瓜半个，柠檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷开水120毫升，冰块......
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两款食谱春季去燥清热解毒
春季是一个多风而且干燥的季节，爱美的你一定要注意肌肤的保护哦，春季会出现很多的肌肤问题，比如说肌肤缺水啊干燥啊等等的一些情况。春季如何去燥呢，除了一些养生的方法以外，还要注意饮食的搭配，下面的这些清热解毒去燥的食谱可以经常吃。西洋菜罗汉果猪蹄汤材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁......
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两款养肝汤品最适合春季食用
春季是一个需要保健养生的季节哦，春季养生的一些养生的汤品是不错的选择，可以起到很好的保健的作用和效果哦。春季保护肝脏是很重要的一个问题哦，那么应该如何做呢，下面的这些养肝的食谱大家可以试试的哦。可以起到很好的保健的效果哦。豌豆苗豆腐汤材料：豆腐250克、豌豆苗50克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油......
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两款养颜汤品 女性春季祛斑润肤
如何祛斑?春季很多人出现了色斑，和很多的因素有关，比如说春季紫外线的照射，或者是皮肤缺水等等的一些问题，出现了春季皮肤问题，女性祛斑美容的一些养颜汤品，在这个春季一定需要吃的，来看看这些祛斑润肤的食谱。薏仁莲子粥——美白除雀斑做法：1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷......
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两款仲春的食谱降脂促进代谢
大家都知道仲春时节吗，仲春指的是四月份，四月份如何去养生的呢，其实有很多的方法。这个时候要注意选择一些降脂的食物，一些促进新陈代谢的食材可以选择，下面就来看看这些春季降脂的食谱吧，可以起到很好的保健的作用。麻酱拌白菜心材料：白菜250克、芝麻酱10克、芥末2克、酱油25克、香油5克、盐1克做法：1、......
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两款滋阴健脾食谱最适合仲春时节
春季分为初春，仲春和晚春，不同的时期养生的方法不同，而且需要注意的一些问题也是不一样的呢，春季如何滋阴健脾胃的呢，下面的这些食疗方法是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还可以有滋阴的效果，来看看这些食谱吧。淮山扁豆煲鸡脚功效：健脾祛湿、舒筋活络材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15......
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六个食疗方法缓解春季肠胃疾病
春季很容易出现肠胃不适的问题哦，而且还会有一些疾病的出现。春季很容易出现便秘啊或者是腹泻等等的问题出现呢。春季如何缓解肠胃不适的情况呢，下面的这些食疗方法是不错的选择呢，一起来看看这些调理肠胃的食疗方法吧。1.白胡椒煲猪肚汤白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。适......
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马上春暖花开春季提神的四类食物
每个人喜欢的季节也是不一样的。春季是万物生长的季节，人们也会有新的气象，告别了严寒，迎来的就是春暖花开的时节，人们也比较轻松乐观了起来。在春季，我们更应该注意养生，这个季节很容易犯困，所以我们要吃一些可以提神的食物。菜花菜花是良好的B族维生素“聚居地”，这样的食物可以改善人体的精神状态，同时还有缓解......
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明媚春季中的健康隐患
随着春天的到来，白昼逐渐变长，气温回暖，但是受冷暖空气频繁交汇的影响，气候多变，乍暖还寒。在这种忽冷忽热、时风时雨的季节中，传染性疾病、过敏性疾病、某些慢性疾病、精神性疾病极容易被诱发。温暖的气候和多风的天气也为细菌、病毒的滋生和传播创造了条件。如果不保持良好的生活习惯，就容易发生感冒、流感、流脑、......
