• 春天养生之青年篇

    春天养生之青年篇

    青年是社会的接班人,是祖国的顶梁柱,青年时期已经有了基本完善的身体机能,身体的各部分器官基本发育完全,思想和观念也有了跟一步的提高。青年群体在春季更应当注意自身的养生保健,拥有一个完整健康的身体,才能更好的进行工作和学习。青年如何防止“春困”?青年虽是有活力有激情的群体,确也总是觉得自己的觉似乎总也......

    春季养生 07-11 114
  • 春天养生粥的做法

    春天养生粥的做法

    到了春天,早上尤其适合喝粥,不过在春天的时候喝粥也有一定的讲究,那么大家知道春天喝什么粥比较养生。事实上在春天养生的时候,饮食需要让我们能够养肝润燥,那么喝粥也类似,对于春天的养生之道,下面养生网给大家科普一下相关的知识。红枣粥的做法。将薏米糯米都淘洗干净,用清水浸泡大约4个小时左右,捞出来沥干......

    春季养生 07-11 105
  • 春天养生滋补的三款粥推荐给你

    春天养生滋补的三款粥推荐给你

    春天是很多人都比较喜欢的季节,因为春天比较温暖,也有很多人在春天,非常注重养生滋补,想要在春天养生滋补的话,喝一些粥是不错的选择,那么,哪些粥可以在春天养生滋补呢,接下来,小编将为大家做出介绍,为大家推荐三款春天养生滋补的粥。1、黑米粥原料:准备八十克黑米,二十克大米、四十克红枣,五克枸杞子,五克白......

    春季养生 07-10 118
  • 春天养胃可以吃什么食物有帮助

    春天养胃可以吃什么食物有帮助

    不少人都非常注重自己的胃部健康,特别是到了春天,很多人都非常看重养胃,这确实是需要得到重视的,因为胃是我们非常关键的器官,保证胃部健康不可忽视,那么春天养胃可以吃什么有帮助呢?很多朋友对此都比较疑问,下面小编将为大家做出相关的介绍。番茄排骨汤材料:准备一斤小排、半斤番茄、四十克番茄酱。制法:首选将排......

    春季养生 07-10 120
  • 春天要吃大枣和山药

    春天要吃大枣和山药

    在春天,人们要少吃些酸味的食物,以防肝气旺;而甜味的食品入脾,能补益脾气,故要多吃一点。大枣:大枣性味甘平,尤宜于春季食用。国外把大枣称为“天然维生素丸”,其维生素P的含量为百果之冠,所含磷和钙比一般果品多2~12倍。枣是滋养血脉,强健脾胃的食品,正如《本草纲目》中说:“大枣气味甘平,安中,养脾气,......

    春季养生 07-09 131
  • 春天要警惕这三种疾病的发生

    春天要警惕这三种疾病的发生

    虽然说天气总是反复无常,时而寒冷时而温暖,但是依然阻挡不了春季来临的脚步。春天来了,春天真的来了呀!不少小伙伴都欢呼雀跃呀!但是春天到了我们兴奋归兴奋,预防疾病同样也很重要呀!因为春季是各种疾病的高发季节,那么春天到底什么疾病的会高发呢?下面我们跟着养生专家一起来看看哦!1、花粉过敏还记得小时候我们......

    春季养生 07-09 115
  • 春天应当省酸增甘

    春天应当省酸增甘

    我国传统养生理念认为,一年四季当中,由于冷暖和干湿不同,饮食调味也应当有所差异,《周礼》上说:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘……”意思是说,大凡调和饮食,春天应多酸味,夏天应多苦味,秋天应多辣味,冬天应多咸味,用糖和油来调和味道。但中医又认为,根据体质,春天应当省酸增甘,夏天应当少......

    春季养生 07-08 150
  • 春天预防感冒可以喝什么汤品

    春天预防感冒可以喝什么汤品

    到了春天,很多人都会出现感冒的情况,春天是感冒多发的季节,因此要做好预防感冒的工作,是每个人都不可忽视的,通过喝一些汤可以起到非常好的预防感冒效果,那么春天预防感冒可以喝什么汤呢?不少朋友都有这样的疑问,下面小编将为大家做出相关的解答。1、番茄猪肝汤材料:准备半斤猪肝,二十五克虾仁,四十克蘑菇,鸡蛋......

    春季养生 07-08 105
  • 春天怎么进补

    春天怎么进补

    春天虽然天气在逐渐的回升,不会有冬天那样的寒冷,但是春季的一些流感性病毒和一些病菌感染还是发生的很严重的,所以在平时生活中的话春季的时候应该食用哪些食材可以起到补身养气的作用呢?在平时生活中食用哪些食物对自己的身体健康有很好的保护作用呢?接下来我们就一起来看看在生活中春天的时候应该食用哪些食材起到进......

    春季养生 07-07 112
  • 春天真的需要捂吗

    春天真的需要捂吗

    春天来了,从人们的身上就可以感觉出不一样的笑容,因为春季给人带来的是欣欣向荣,是温暖的感觉。人们都说春天温差很大,而且有些人一时接受不了春天的干燥,所以很容易出现疾病,“春捂秋冻”就是流传的养生谚语,那么大家到底是否了解春季养生的常识呢,这样的说法到底是对是错呢,我们来了解一下。秋冻的养生智慧秋天为......

    春季养生 07-07 96
  • 春天种植什么蔬菜好

    春天种植什么蔬菜好

    春天是属于万物复苏的季节,在这种温暖的季节里也有很多的农户已经开始种植一些蔬菜为自家的田园增添一抹色彩,那么在春季的时候可以种植哪些蔬菜呢?春季种植蔬菜的时候有需要注意哪些地方呢?我们一起俩看看吧。一、春天种植什么蔬菜好其实能在春季种植的蔬菜有很多,平时经常可以食用得到的菠菜、韭菜、莴笋、卷心菜、油......

    春季养生 07-06 115
  • 春透气清洁要保证

    春透气清洁要保证

    虽然说现在是冬季,但是人们都想快点告别的严寒,春季大家脸上都有灿烂的笑容了。迎来的都是温暖的阳光。人们非常喜欢春天是因为它有朝气,不会给人有死气沉沉的感觉。给人们也带来了更多的憧憬和向往,所以说春季是一个美好的季节。在这个万物复苏的季节里,也应该注意养生常识,这样才能让我们的身体更加的强壮健康。1、......

    春季养生 07-06 104

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