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能够帮助你解热降温的食物
夏季是一个很容易上火的季节哦，由于气温的影响，很多人都出现了上火或者是中暑的情况，那么如何清热解毒降温的呢，有很多的食物适合这个时候食用的呢，下面的这些可以解热降温的食物就是不错的选择呢，来看看这些介绍吧。1、豆浆豆浆有独到的营养价值，即蛋白质利用率高，含有抗菌物质，可有效地防治乳腺癌，还可预防动脉......
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能降火的食物 夏季必备食材
夏季很容易上火的，因为天气和气候的原因，再加上个人体质比较差的话就会导致上火的问题出现，如何去火，下面的这些食物可以帮助你改善上火的问题清热解暑降温，还能拥有健康的体魄，来看看这些养生保健的食材类型。梨眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多......
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你需要知道夏季吃冷饮正确的方法
在夏季很多人都非常喜欢吃冷饮，冷饮确实可以起到一定的降暑降温的效果，而且冷饮吃起来的味道也是非常爽快的，但是对于吃冷饮需要讲究一定的方法，那么夏季吃冷饮正确的方法应该如何进行呢?接下来我们就来了解一下。1、用靠近嘴唇的地方含冷饮吃冷饮时要注意，含冷饮时，不要以上颚来含，以免上颚腔附近的神经受到低温刺......
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你知道三伏天养生的几大要诀吗
今年的三伏天是从7月17日到8月25日，在这长达40天的三伏天里，由于气温高热，很多人疏于运动，饮食上也胃口欠佳，因此三伏天也是各种疾病的高发期。所以，在日常生活中，我们应掌握三伏天的养生要诀，这样才能健康地度过这40天。那么，三伏天的养生要诀都有哪些呢?三伏天切记不要贪凉，特别是长时间呆在空调房里......
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逆夏气，则太阳不长，心气内洞
出自：《素问•四气调神大论》。译文：如果与夏天之气相违逆，人体内的太阳之气就不能生长，就会发生心虚的病。解析：夏令属火，心脏与之相对应，如果违背了夏长之气的养生原则，那么人体内的太阳之气便不能旺盛，就会发生心气内虚，容易发生心血管系统疾病。养生智慧：夏季宜清暑宁心夏季在天为热，在人为心。夏季血液容量......
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年轻人夏季养生三要点 一起来看看吧
现在很多年轻人觉得自己的身体年轻，身强力壮的，所以总是很不注意养生，认为养生是中老年的事情，然后肆意挥霍自己的身体。其实，现在很多年轻人的生活习惯特别糟糕，这是年轻人无可反驳的事实。其实养生就要从年轻做起，老年的时候才会身体健康，各种疾病不会找上你，年轻人下面跟着养生专家一起来看看夏季都该怎么养生的......
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牛奶葡萄冰棒——夏季美容减肥补钙
夏季炎热，人们都喜欢吃一些冰凉爽口的食物，吃些什么好呢，冰棍就是不错的选择，与其外面买不妨自己制作吧，夏季是葡萄的盛产季节，这个时候葡萄便宜，做冰棒的话再好不过了，来看看牛奶葡萄冰棒的做法。【牛奶葡萄冰棒】【主料】葡萄汁100ml【辅料】牛奶50克【做法】1.模具洗净2.葡萄榨汁滤渣3.加入适量鲜奶......
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女人夏季美颜吃这些就足够了
养生，是每个人都最为关心的话题了，尤其是对于女性朋友来说，她们是尤为的关注了，这也是件很好地事儿了。在夏天，这样高温的环境，也着实让人感到很烦恼，很多人不知道在夏天吃些什么才好?那么，夏季，女人该吃什么养生呢?我们来看一想把!女人夏季美容养生吃这些1、柠檬柠檬是很适合女性在夏季吃的了，它含有丰富的维......
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女性穿鞋有讲究 夏季更要注意穿鞋
对于女性朋友们来说，鞋子都是非常重要的了吧，每个女性朋友们都希望自己可以穿的漂漂亮亮的了，鞋子就是非常好的一个选择了，不过鞋子的选择是非常有讲究的了哦，尤其是在夏季的时候就更要注意，下面就让我们一起看看吧。穿三厘米左右的鞋有益于健康很多人都觉得只要是高跟鞋就对身体不好，这是片面的。三厘米的鞋如果穿着......
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女性的夏季养生法 学会重视这些
进入到夏季，这时候的天气是非常炎热的，炎炎的烈日下我们大家都容易出现各种各样的问题，这时候很多人都容易出现食欲不振的情况，那么我们在这时候应该怎么做来养生呢，对于很多女性来说都不清楚，下面就让我们一起看看吧。每天保养足跟夏天是凉鞋粉墨登场的时候，但每天都裸足穿凉鞋，对足部皮肤的伤害着实不小。因此，每......
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女性夏季的饮食选择 吃这些很养生
现在夏季是非常炎热的了，这时候对于每个人来说都希望自己能够拥有健康的身体了，尤其是对于女性朋友们来说，大家都希望自己能够有健康的身体了，这时候我们选择合适的食物来吃就很有必要了，下面就让我们看看女性的饮食选择吧。柠檬柠檬里含有丰富的维生素C，是最天然的美白剂，维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后......
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女性夏季多喝茶 既能解暑还能养颜
很多人在夏季的时候都喜欢喝茶了，这样是可以帮助我们补充水分的了，而且还能起到解暑的作用哦，而且对于女性朋友们来说，这也是很不错的一个保健方法了，不过茶的选择是有讲究的哦，下面就让我们一起看看女性要喝什么茶吧。百合花+绿茶绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润......
