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夏季出现异常出汗要警惕
出汗是我们身体降温的一种方式，当天气炎热或者我们运动量比较大的时候，身体就会通过排汗来调节我们身体的体温。但是，并不是说出汗越多就越好。中医认为，汗是津液的代谢产物，如果出汗过多，会损伤我们的心血。所以如果夏季出汗异常，就需要警惕了。一、手心脚心出汗多如果夏季出现手心脚心出汗比较多，说明脾胃、肠道出......
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夏季出游的注意事项 小心起来才健康
夏季的时候很多人都是非常喜欢去出游的了吧，我们大家都知道这时候去出游是非常好的了，但是很多人都不清楚夏季出游的时候需要去注意的低都有哪些了，那么我们大家需要注意什么地方呢，下面就让我们大家一起看看夏季出游的注意事项吧。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。养成良好的个人卫生习惯，天气温差较大，......
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夏季出游的注意事项 这些情况要小心
夏季的时候虽然比较炎热，不过这时候也是我们很适合外出的时候了，这时候外出对健康也是有所帮助的，所以我们推荐大家进行，那么具体夏季的时候我们外出要注意的情况都有哪些，这是夏季的时候我们养生需要注意的，一起看看具体应该怎么做。夏季的时候外出我们需要注意的情况比较多，在这时候我们首先就应该注意养成良好的个......
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夏季出游如何防晒 教你防晒妙招
夏季已经到了，我们在夏季的时候很多人都会选择出门去玩了，但是这时候的阳光也是非常猛烈的了，我们在这时候要注意防晒了，如果我们不能重视起来，那么就会对皮肤造成伤害了，下面就让我们大家一起看看应该怎么办吧。尽量避免进食感光蔬菜很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜......
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夏季穿人字拖凉快 小心这些危害
现在正值夏季了，这时候对于我们大家来说，人字拖就是不能少的了吧，夏季的时候穿人字拖，这是可以帮助我们降温的了，而且也是比较美观的，穿起来很方便，但是人字拖也有自己的问题了，一起看看夏季的时候穿人字拖都有哪些危害吧。引发肌腱炎穿“人字拖”行走时，需要靠两个脚趾将鞋子提起来，这种不自然的用力方式如果时间......
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夏季穿人字拖有哪些危害
人字拖因为其方便、凉爽的特点，而成为夏季潮男潮女最爱的款式。但是你知道吗，长期错误的穿人字拖会增加脚部疾病的发生，这是为什么呢?有实验指出，人们在穿人字拖的时候，走路的布幅更加短，这就导致了身体要承受更多的压力，也就意味着走同样的距离，你不得不花费更多的步子，肌肉和关节所受到的磨损也就更大了。人们在......
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夏季穿什么衣服最凉快
夏季天气炎热，我们都希望穿得凉快一些。除了可以选择浅色的衣服之外，还需要注意衣服的衣料。有专家认为，夏季穿棉麻丝材料的衣服最凉快。衣服材质的吸湿性对衣物的凉爽程度有很大影响。吸湿性好的衣服可以及时吸干人体的汗液，并通过汗液蒸发给人带来凉爽。所以，最好选用吸湿性良好的棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的......
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夏季穿衣很重要 宽松同时还要吸汗
夏季的时候大家要小心，这时候的高温对健康影响比较大，这时候我们很容易会产生各种不适情况，其中最常见的就是中暑了，在夏季外出的时候必须要小心这样的情况产生才行，这时候夏季穿衣就显得很重要，一起看看具体我们应该怎么穿才健康。在炎热的夏季时，这时候我们要注意，在夏季的时候衣服穿的不仅要求漂亮，健康舒适也同......
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夏季穿衣需要讲究 漏脐装要避免
夏季的时候比较炎热，这时候的高温对我们健康影响很大，如果说我们想要在夏季的时候健康，那么就应该合理的去穿衣才行，如果穿衣比较健康，那么自然会对夏季健康有意义，那么具体夏季的时候大家如何穿衣比较好，下面就一起看看具体怎么穿比较好。首先夏季的时候我们要注意，对于很多人都爱穿的漏脐装，但是实际上这样的做法......
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夏季穿衣要宽松 注意颜色的选择
在夏季的时候大家养生需要注意，这时候因为比较炎热，所以大家应该对养生的方法有了解才行，我们在夏季的时候应该谨慎对待，如果可以在夏季掌握合理方法降温防暑，这样自然对大家夏季的健康有帮助，一起看看具体我们应该怎么做。穿衣要宽松在夏季的时候比较炎热，这时候我们应该选择合理的衣着，首先经常呆在室内的人，应尽......
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夏季吹电扇的误区 避免这样做
现在我们正处夏季了，这是一个非常炎热的季节了，因此在这时候很多人都会选择降温消暑了吧，尤其是对于吹空调风扇来说，这是大家都非常重视的，但是虽然夏季很不错，但是我们随意的吹风扇，那么也是不健康了，一起看看吹风扇要注意的误区吧。吹定向风现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵......
