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夏天这样做就不怕血糖会升高
众多人都知道若是出现血糖升高的情况下带来的危害还是不小，若是出现突如其来的高糖压还会危及到人们的生命，因此总多人都希望自己的血糖是属于在正常的范围内的。但很多人不知道若是血糖过高还会导致出现糖尿病，甚至容易产生更多的并发症，这些都是众多人最不愿意看到的情况。其实，人们可以合理的饮食也是可以很好的控制......
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夏天直接涂防晒霜好吗
夏季的时候很多人在出门之前都会选择涂抹一些适量的防晒霜来帮助阻挡一些太阳对我们肌肤的伤害，但是在平时生活中选择涂抹防晒霜的时候也是需要注意相关的涂抹方式的，因为涂抹防晒霜的姿势不正确导致防晒的效果并不是很明显，所以在平时生活中的话也是需要注意的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中夏季的时候直接涂......
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夏天中暑可以吃什么调理
夏天中暑吃什么可以调理呢?很多人都非常想知道这个问题，接下来小编将为大家做出一些介绍，希望可以帮助到大家在夏天中暑的情况提供一些有效的参考。夏天如果中暑的话是极其不利健康很危险的一件事，需要采取一些措施的。1、薄荷藿香饮准备藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，加水适量的水，开火煎开即可，煎时加盖。方中藿......
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夏天仲夏如何消暑 饮食要规律
大家都知道夏季炎热，气温高，而且心情也会和气温有一定的关系，出现脾气暴躁啊或者是浑身乏力的情况。所以夏季要注意一些养生保健的效果常识哦。仲夏你知道应该如何消暑吗，这个时候气温高，要注意防暑降温，下面的这些饮食原则大家不妨试试。夏天吃些米粥，对食欲减退或消化功能下降的老年人更为合适，粥所含营养亦很丰富......
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夏天注意卫生，远离细菌病毒
每一个季节都有它的特点，夏天也是这样。夏天很热，日照时间很长，紫外线也比较强烈；人在夏天的时候容易出汗；在夏天的时候容易出现中暑的现象；夏天的时候微生物繁衍速度快，没有注意卫生的话，人很容易感染细菌、疾病。面对独特的夏天，我们也要有独特的养生保健的方法。夏季卫生常识夏天的时候尤其要注意个人的卫生。由......
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夏天滋补吃什么食物比较好
夏季是阳气最旺盛的时期，此时生机蓬勃，内经曾说春夏养阳，秋冬养阴，应顺应夏季的气候变化，早起晚卧，保证汗液正常的排出，同时避免体液的过度流失，顺应四时之气的变化，就是最好的养生方式了。夏季可以顺应季节的变化，吃一些当季的蔬菜。比如黄瓜，西红柿，苦瓜，番茄绿豆等。黄瓜是夏季补水的最佳食物。而且时常出现......
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夏天做艾灸好不好 会上火吗
很多注重养生的朋友都会考虑艾灸，艾灸对于治疗慢性疾病有非常好的效果。不过夏季本来阳气重火气旺，夏季艾灸好不好，会不会引起其他不适呢?也有不好朋友觉得夏季埃及虽然是一种冬病夏治的方法不过夏季艾灸容易导致上火，那么这种思想到底对不对呢?其实夏季艾灸尤其是三伏天施艾灸是夏季扶阳非常有效的手段。在三伏天期间......
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夏天做好这几点让你远离热伤风
有的人在夏季会有热伤风的困扰，热伤风是因为天气太热造成的，在炎热的夏季因为某些原因导致汗液没有办法排出，堆积在身体里面，时间一长就形成了热伤风，那么想要预防夏季热伤风的话，我们应该怎么做呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下。热伤风的病程大约3—7天，刚开始常表现为鼻咽部的不适，同时伴随头沉、乏力，随......
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夏天做这3件事不利于健康养生
进入夏天以来，天气一天比一天热，这时候，很多人为了消暑都会选择食用生冷的食物，其实这种习惯是对身体是具有很大的危害性的，要知道，冰水、冷食食用过多都是会给肠胃功能造成负担的，若长期如此还会诱发腹泻、胃痛等不良反应。所以说在夏天养生，我们可不能让这些坏习惯影响我们的健康。睡觉贪凉：易得阴暑症天气热的时......
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