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夏日血压易升高 这些蔬菜帮助你
现在正值夏季，是高血压容易犯的季节，而高血压犯了实在让人难受，但又难以控制，所以我们一定要特别注意，今天就让我们对于如何在夏季降压来总结一些食物吧，那么什么食物能在饮食方面控制血压呢，下面就让我们一起看看吧。芹菜研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者通过吃芹菜促其体重在......
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夏日炎炎 推荐可以消暑的食物
夏季到了，你是否准备好应该如何养生了呢，夏季天气炎热，很容易出现中暑的情况，比如说会出现虚脱啊或者是乏力等情况，你知道应该如何去调理体质的吗，下面的这些适合夏季消暑的食物是不错的选择呢，来看看这些具体的介绍吧。黄瓜老黄瓜可谓消暑热的一大“法宝”。老黄瓜指的是熟透了的黄瓜。黄瓜的瓜皮本来是青绿色，但成......
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夏日炎炎补身汤—茼蒿春汤
对于一些体质虚弱的人，如刚生完孩子，在坐月子的产妇，或大病、手术后的人，还有那些消瘦的孩子等，家人都会迫切地让他们尽快补充好营养。但是，在夏天这个烦闷的季节，您越是让人吃，就越没食欲。所以哪怕是煮再好、再有营养的食物，也无福享受。其实，这一方面是因为夏天环境温度高，身体不需要那么多热量；而另一个原因......
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夏日养生的增减法你不可不知
随着天气越变越热，人体的脏器也随之发生了很大的变化，在这种炎热的夏季，我们在日常生活中一定要做好身体各个脏器的调养工作，为自身的健康打下坚实的基础。那么在夏季我们应该如何调养脏器呢?下面就由小编来给大家介绍一个全新的养生方式--夏季养生增减法，帮助大家健康地度过这一夏。养心神--增静减怒自然界的四时......
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夏日养生妙方之汗蒸散热法
每年夏天，大家都不约而同地"躲"进空调房里，哪怕是偶尔出去一小会，也会赶紧回来冲冷水澡降降温，事实上这种做法是很伤身的。高温天气下，人很容易出汗，此时用冷水冲洗反而会导致颅内血管功能异常。在这个高温的夏季，想要消暑散热，不妨尝试通过汗蒸的方法来帮助散热养生。汗蒸是一种时髦的保健方......
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夏日饮食要清淡 可以喝麦仁粥
现在正是三伏天，天气非常的炎热，我们在这样的天气下消耗的体力也越来越多了，也很容易缺水，因此在饮食方面的选择就偏向了清淡，油盐肉蛋等就吃的非常少了，转而多吃一些谷类食物，下面就向大家推荐一款夏季非常好的食物，麦仁粥，一起来看看吧。首先，先让我们看看在夏季，如何饮食才是健康的吧。这个时节也是出汗最多，......
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夏日应该多吃这些生津止渴的食物
夏季炎热，要多吃一些养生的食物，食物的选择很重要，因为夏季气温高，所以补充水分是很重要的，在选择食物方面也要注意多吃一些生津止渴的食物，比如说番茄啊，西瓜，桃子这些都是不错的食物类型，来看看这些介绍吧。1.番茄，其实番茄在生津止渴上面来说是选择比较大而红的吃比较好的，味道酸酸的番茄对于我们生津有着很......
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夏天宝宝如何预防痱子
夏天来了，许多的准爸爸妈妈都会担心宝宝长痱子。对于长痱子这个事件来说，很多的奶奶们会有很多的妙招，支给我们的准妈妈们。小编总结了一下奶奶们的妙招，希望对准妈妈有所帮助。夏天经常给孩子洗澡夏天到了，宝宝会觉得比较的燥热，宝宝一烦就会哭闹，哭闹的话，就容易长痱子。所以准妈妈们一定要注意不要让孩子过分的哭......
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夏天肠胃为什么容易出现炎症
很多人到了夏天，因为吃东西不当，或是着凉等原因，导致出现肚子疼、拉肚子等症状表现，这在医学上属于急性胃肠炎。急性胃肠炎为什么会出现，急性胃肠炎该如何预防呢？ 夏季急性胃肠炎出现的原因：（1）食物不干净：夏季蚊虫等比较昌盛，因此在吃一些不干净的饭菜的时候，沾染上了细菌，引起使细菌在胃肠道滋生，导致出现......
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夏天常吃这些瓜果疾病跑光光
夏天，真是多种多样的瓜都出来了，什么西瓜、木瓜、南瓜、冬瓜等等，总之，就是一个瓜果的季节了。夏天，蔬果多多，常吃一些蔬菜和水果对我们的健康是有着非常多的好处了。尤其是，一些瓜果蔬菜不要看着它们那么的渺小，但其实却是功效多多了。今天为大家介绍适合夏天吃的瓜果食疗。夏天不能少的4种瓜西瓜：西瓜味甘、性寒......
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夏天常打盹可以经常泡茶提神
夏天无论是上班族还是学生都容易出现打盹发生，发现自己再怎么睡觉都还是睡不够，等到那时间段就会出现非常疲劳的情况发生，经常出现这样的情况是会给人们工作和学习都会带来很大的影响，那么，到底有什么好的方法可以解决这种烦恼呢?下面我们具体来详细了解吧。1、荷叶荷叶相信很多人都听说过，它不仅可以观赏，而且还能......