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苋菜肉片汤——夏季清热去火
夏季吃什么食物好呢，夏季很容易上火，而且还会出现中暑啊或者是肠胃不适等情况的发生，所以夏季在选择食物的时候要选择清热去火的，比如说苋菜就是不错的夏季消暑蔬菜，一起来看看这道苋菜肉片汤的做法。苋菜肉片汤苋菜肉片汤所需材料主要食材苋菜、猪肉、姜、盐、味精苋菜肉片汤的做法1、苋菜去掉黄叶，猪肉切片;姜切片......
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香菇苦瓜——夏季清热去火减肥食谱
夏季炎热，要多吃一些清淡的食物，少吃大鱼大肉的，夏季应该注意多喝水，多吃含有纤维素丰富的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜都是不错的选择，香菇和苦瓜的完美结合是这个夏季去火减肥的必备食材。香菇苦瓜香菇苦瓜所需材料主要食材苦瓜、香菇、红辣椒丝 香菇苦瓜的做法1、先讲买回来的干香菇用水泡发，然后洗净，在挤出里......
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香瓜酸奶昔——夏季解暑降温生津解渴
香瓜是一种很常见的水果，一般到了夏季的时候就可以吃到香甜可口的香瓜了，在有一段时间就可以看到街上有卖的了。香瓜可以当水果吃，也可以做很多的甜品哦，下面就来介绍适合夏季的香瓜酸奶昔的做法。【香瓜酸奶昔】【主料】香瓜600克、酸奶400克【辅料】白糖10克【做法】1.准备材料2.把香瓜洗净切开，去掉内瓤......
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香蕉菠萝奶昔——夏季清热解毒健脾
夏天到了，人们都会感觉到很压抑，因为气温升高，人们会感觉到很闷热，所以也会出现食欲不振啊或者是中暑等情况的发生，所以在日常生活中要注意清热解毒，防暑降温，吃什么呢，来介绍这道香蕉菠萝奶昔的甜品。香蕉菠萝奶昔香蕉菠萝奶昔所需材料主要食材香蕉、鲜奶、菠萝汁、柠檬汁、红糖 香蕉菠萝奶昔的做法1、香蕉去皮，......
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香蕉牛奶冰激凌——夏季消暑保护肠胃
夏季当然是吃冰激凌的好时节了，不同的冷饮搭配可以制作出美味的冰淇淋哦。夏季消暑降温应该如何制作呢。重要的是寻找食材，今天小编就来介绍香蕉和牛奶的搭配，制作好吃的香蕉牛奶冰激凌哦。【香蕉牛奶冰激凌】主料：香蕉150g、蛋黄2个、牛奶200ml、动物性淡奶油150ml、葡萄干20g辅料：细砂糖90g步骤......
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想不到 夏季喝水还有这些讲究
一到夏季，气温就越来越高了，人体排出的汗水也是明显的增多了，此时，人们就会感到口渴，最需要的就是喝水了，因而，饮水就成立夏天最重要的“养生食物了”。我们在夏天喝水比其他季节喝的多，而且，夏天喝水还有很多讲究的哦。我们一起来看一下吧!夏季喝水5大讲究喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放......
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消暑的好选择 推荐吃这些食物有效清热
夏季的时候延期是比较旺盛的了，所以我们在这时候就容易出现各种的不适了，对于我们的健康影响也是比较大的，因此大家是很需要注意消暑的哦，这是非常有意义和必要的，学会消暑，可以让我们在夏季更健康，下面就让我们看看吃什么可以起到消暑的作用吧。苦瓜苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾......
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消暑解渴的食物推荐黄瓜
夏季是一个很炎热的季节，很多人都讨厌过夏季，会容易出现大汗淋漓啊或者是中暑的情况哦，那么你知道应该如何消暑的吗，一些消暑解渴的食物可以试试，可以起到很好的预防的作用，今天推荐黄瓜，可以清热解毒，还可以补充水分，来看看这些介绍吧。黄瓜金针菇汤黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的......
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消暑也有误区 警惕夏季养生误区
现在的天气是越来越热了，在这时候我们很多人都会感觉非常的烦恼了吧，这样的情况对于我们的健康生活造成了比较大的影响，因此就让很多人都会去选择消暑了，但是在夏季消暑的时候，我们需要注意的地方可不少了，一起看看都有哪些吧。大量吃冷食炎热的夏季，吃冷食是人们最常用的消暑方法，尤其是冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜，因......
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小孩夏天发烧吃什么 食疗方能改善
小孩子夏季很容易出现一些疾病，比如说呼吸系统疾病，还有经常出现的消化系统疾病，因为小孩子的各个功能发育还不是很健全，所以很容易导致一些疾病的发生，小孩子发烧的话，要如何去调理和改善?下面的这些食疗方法可以帮助你得到很好的改善。1、荷叶粥材料：鲜荷叶两大张，粳米30克。做法：取鲜荷叶，洗净煎汤500毫......
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小满吃苦菜帮助解毒排脓
《逸周书》云：“小满之日苦菜秀。”小满前后是苦菜生长旺盛的时节，也是食用苦菜的最佳时节。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，《诗经》中即吟唱道：“采苦采苦，首阳之下。”苦菜不但是饥荒时期人们的食粮，更具有养生和药用价值。苦菜又叫山苦菜、败酱草、活血草、苦丁菜、苦麻菜、小苦苣、黄鼠草、游冬等，性寒、味苦，......
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