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春季喝什么茶养肝 养肝茶介绍
茶的选择有很多，有的人喜欢用红茶养生，有的人喜欢用绿茶养生，还有的人喜欢用花茶、乌龙等等茶来养生，那么，春季喝什么茶养肝?不少想要春季喝茶的朋友们会有这样的疑问，今天，天然养生专家为大家介绍一些有养肝功效的茶。1、杞菊养肝乌龙茶：需要枸杞子、菊花、乌龙茶，将这些材料一起开水冲泡，在加盖稍泡片刻后饮用......
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春季喝什么酒有壮阳 养生功效
喝酒一直是男性们比较常见的养生方式，但是喝酒要有节制，不能盲目的乱喝，喝一些药酒还是比较合适的，那么，春季喝什么酒有壮阳、养生功效?天然养生专家接下来为大家介绍一些适合男性们喝壮阳养生酒，一起来看一下吧。1、百花如意酣春酒：需要梅花30克、桃花30克、核桃肉240克、米酒2.5千克、蔷薇花30克、韭......
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春季喝什么汤补肾 补肾养生汤
肾脏是人体排毒的重要器官，因此，在养生的时候要注重肾脏，那么，春季喝什么汤补肾、养生呢，天然养生专家说现在有很多食材都有补肾的功效，但是做成的汤有什么样的成效那就要注意了，接下来，专家为大家介绍有补肾养生效果的汤，一起看下吧。1、猪蹄花生汤：枸杞30克、生姜5片、醋少许、料酒适量、花生100克、红枣......
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春季喝水也有秘诀 记住这三种
春季气温回升，人们也会感觉到很愉快。其实春季也要注意一些养生保健的小常识哦。比如说喝水这么简单的事情，就有很多的注意事项的哦。春季喝水也有秘诀的，注意以下的三点，就可以健康的喝水了，来看看吧。1、开水解春渴开水不用消化就能被人体吸收，最能起到解渴的作用。开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，......
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春季喝汤驱寒、肺气、滋阴、祛湿
漫长的冬季过去，迎来了春季，这时候大家总是喜欢减少衣物，天然养生专家介绍这时候要注意春捂，不要尽早的脱衣，并且要喝一些有功效的汤，这样才可以避免春季时候少生病，那么春季喝什么汤，什么功效的呢，一起看看专家的介绍吧。1.白芷生姜鱼头汤：材料有白芷5~8克、大鱼头1个、生姜4片、葱白、芫茜各少许，将白芷......
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春季喝这三种汤 帮你去除春燥
春季很容易出现燥热，而且还会导致情绪的不稳定，出现一些疾病的哦，比如说容易上火啊或者是大便干燥等等的一些问题出现哦，那么春季应该如何去燥的呢，下面的这些养生的汤品是可以试试的，效果还是很不错的呢。1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症......
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春季喝这些 缓解春燥预防上火
春季是一个养生的季节，这个时候要注意一些养生的方式和方法的哦，那么应该如何去养生的呢，春季大家都知道，很容易出现一些烦躁啊或者是容易上火等情况的发生哦。那么如何预防上火的呢，下面的这些预防上火的汤品是不错的选择，来看看吧。金莲花茶金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。金......
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春季喝粥养生 哪些粥预防哪些病
春季喝粥养生一直是不少人群养生的方式，有些人只是知道对胃部好一些，但大家不知道有些粥是有预防疾病的效果的，那么，春季喝哪些粥预防哪些疾病呢，接下来，天然养生专家为大家介绍，一起来了解下喝粥养生吧。1、百合小米粥——防脚气病。准备小米100克，百合30克，将小米淘洗干净、百合洗净，一同放入砂锅内，在加......
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春季喝粥养生需要注意哪些事项
喝粥一直是大家养生的共同方式，但是现在喝粥不是光喝白粥，有小米粥、两米粥、薏米粥、黑米粥、红米粥、皮蛋瘦肉粥、田园粥等等，不同的粥有不同的养生效果，但不管喝什么粥都要注意一些事项，接下来，天然养生专家为大家介绍春季喝粥养生需要注意哪些事项，一起来了解下吧。注意事项1、喝粥要注意时间、用量，苹果绿天然......
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春季合理安排睡眠晚睡早起
春季的睡眠时间应该是晚睡早起型。春季万物萌生，大自然生机勃勃，人也应该晚睡早起，多去户外运动，放松放松。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样可使思维迅速活跃起来。1、适当的晚睡早起《黄帝内经》指出，春季阳气开始复苏，早晨早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬季所累积的寒湿之......