-
春季合理饮食多吃猪肝粥芹菜粥
春天到了，你是不是脸上洋溢着幸福的笑容呢，再也不用被冬季的寒冷而困扰了。春季万物复苏，当然除了削减衣服以外，还要在饮食上面注意，多吃一些有营养清淡的食物，下面介绍两款适合春季食用的粥类哦。◆猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法：将猪肝切碎备用，先将粳米洗净，入......
-
春季很爱长痘 教你方法祛痘
春季的时候皮肤非常敏感，在这时候我们很多人都会出现皮肤问题，而这时候最容易出现的一个情况就是长痘的问题了，这对我们的皮肤健康影响还是很大的，那么是什么原因导致皮肤出现长痘情况，我们又应该如何解决问题，一起看看吧。实际上我们在春季出现长痘痘的情况，很大的原因是由于内脏出现问题导致的，首先中医认为肺开窍......
-
春季很容易犯困 教你几招缓解困乏
现在我们已经到了春季，在这时候我们会发现天气依然是比较干燥的，而且天气的变化也是同样非常大的，所以我们在春季的时候就要想办法去改善犯困的问题才行，那么我们具体应该在春季的时候怎么去解决犯困的情况呢，下面就让我们一起看看吧。春季多喝茶水在春季的时候如果比较容易犯困，那么就不妨试试多喝茶水，特别是对中老......
-
春季很容易过敏 注意饮食帮助改善
在春季的时候万物复苏，这时候各种各样的过敏原也是容易出现的，在这时候就要注意方法去预防和改善过敏问题才行了，这是春季的时候我们身体健康的关键，那么在这时候具体应该怎么进行养生，下面就让我们看看吃什么可以改善过敏的情况。胡萝卜：在这时候我们首先要吃的就是胡萝卜了，这是非常健康的一种食物，在其中的营养价......
-
春季很容易患病 这样做帮助预防
春季的时候我们要注意，在这时候我们是容易产生患病情况的，所以我们就需要做好预防疾病的工作才行，这样会更有助于我们春季的健康，那么在春季的时候我们具体应该如何养生，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看具体怎么做比较好。不酸春天的时候我们要对饮食有所了解，春天的时候人体本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易......
-
春季很容易上火 吃这些促进健康
春季是一个万物复苏的季节了，在这时候万物都是生机勃勃，同时春季的时候也是一个阳气生发的时候了，在这时候我们就需要通过吃些应季的食物来改善身体健康，这样会更有利于我们的养生，下面就让我们一起看看春季的时候吃什么比较好。春季吃葱可补维C在春季的时候，首先要吃的就是葱了，葱中的维生素C含量比苹果高10倍，......
-
春季很适合补阳气 注意润燥养阴
春季现在已经到了，在这时候我们会发现，由于春季的时候是比较干燥的，所以在这时候就需要注意饮食养生才行，在春季的时候我们注意合理的方法去养生才行，这是帮助我们预防疾病的好方法，那么具体吃什么比较好，一起看看春季怎么吃吧。春夏宜补阳在春天的时候我们要注意，在这时候的饮食除了多甘少酸之外，还要遵照《黄帝内......
-
春季很适合吃梨 能清热排毒止咳
我们都知道春季虽然不像冬季一样的寒冷了，但是却依然是比较干燥的了，因此我们在这时候就要注意养生了，如果长期的处于干燥的情况下，我们的身体健康就会受到影响了，因此我们在这时候就会选择吃梨来润燥了，下面就让我们看看吃梨有哪些好处吧。饭后吃梨，可排毒吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨......
-
春季很适合喝茶 推荐几款养生茶的做法
现在我们马上就要到春季了，我们在春季的时候是非常适合喝茶的了，尤其适合在这时候喝花茶了，这对于我们的好处是非常多的了，那么我们在春季的时候都适合喝哪些茶比较好呢，下面就让我们给大家推荐几款美味的养生茶吧。熏衣草柠檬茶——利尿促消化熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效，而柠檬具有利尿、促进消化作用......
-
春季很适合喝茶 这些茶帮助养生
喝茶是大家都很熟悉的了，在春季的时候我们就更推荐大家去多喝茶了，通过喝茶对我们健康是会有很大帮助的，首先是可以通过喝茶来帮助我们补充水分的，同时还可以多喝茶来养生，效果也不错，那么具体春季喝什么茶好，一起看看吧。枸杞茶在春季的时候，我们首先推荐大家去喝的介绍枸杞茶了，这是非常健康的一种养生茶，我们通......
-
春季很适合踏青 被野蜂蛰了怎么办
春季是非常好的一个季节了，这时候是一个非常好的季节了，对于我们很多人来说都是非常喜欢在春季的时候进行活动的了，尤其是会进行踏青了，但是大家知道吗，我们在这时候很容易就会被野蜂蛰了，那么我们应该怎么做呢，一起看看吧。除蜂毒刺很多蜂蜇人后毒刺会留在人的皮肤里，被蜂蜇后应首先检查有没有滞留在皮肤内的毒刺。......
-
春季很适合外出踏青来养生
春季的时候天气变得温暖起来，所以在这时候我们就可以选择外出踏青游玩了，在春季的时候经常出去玩，对我们健康是有好处的，不仅可以让我们欣赏美景，同时还是有益身心健康的，那么具体春季的时候外出有什么好处，一起看看吧。清肺养心：首先我们在春天郊外踏青的时候，可以使人气血冲和，心宁神安，使人放慢心跳和呼吸，从......