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春季流感高发期 提高免疫力抵御疾病
现在我们已经到了春季，在这时候虽然气温相比较冬季而言是高了很多的了，但是在这时候温差还是比较大的了，因此我们就要注意了，如果早这时候不能对自己多注意，那么就很容易会患上流感了，那么我们应该怎么解决呢，下面就让我们看看如何提高免疫力吧。蔬菜鸡汤民间一直有喝鸡汤治感冒的说法。美国内布拉斯加州大学医学中心......
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春季流行性疾病预防小常识——风疹篇
风疹病毒是通过人与人之间呼吸道飞沫传播，一旦正常人接触到风疹病毒，极有可能被传染上，是春季常发的一种疾病。生活预防：隔离患者，尽量避免接触风疹患者。接种风疹病毒活疫苗后，抗体阳转率可达95%以上。接种对象主要为幼儿园、小学的儿童以及育龄妇女等。有免疫缺陷、应用免疫抑制剂者及过敏性疾病患者不能接种疫苗......
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春季流行性疾病预防小常识——感冒篇
春季虽然气温有所上升，但是受到冷暖气流的影响，温度变化无常，时冷时热，这个时候最容易患上流行性感冒。那么，对于流行性感冒，应该如何防止呢?维生素C的食物，例如番茄、小白菜、油菜、青椒等深色的蔬菜以及柑橘、苹果等水果;同时，还应该吃富含维生素E的食物，例如卷心菜、花菜、芝麻等，以提高抗病毒能力;另外，......
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春季流行性疾病预防小常识——痢疾篇
春季气温上升，各种细菌、病毒开始活跃起来，稍微不注意，就容易患上细菌性痢疾。那么，在日常生活中，我们应该如何预防细菌性痢疾呢?饮食预防：保证饮水卫生。饭前便后要洗手。不吃生冷的食物，剩饭菜要加入后食用。做饭用具应该生熟分开。防止苍蝇叮爬食物。用有消毒作用的水清洗瓜果、蔬菜和碗筷。病后调养：为减轻肠胃......
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春季流行性疾病预防小常识——腮腺炎篇
春季气候变化无端，是一个传染病多发的季节。而一些体质比较弱的小孩子会容易患上腮腺炎，对我们的学习、工作、生活会带来一些不方便。那么，春季应该如何预防流行性腮腺炎呢?生活预防：流行性腮腺炎属于急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，因此，需要注意与患者及可疑者隔离。流行季节注意保持口腔清洁，多饮水。流行性......
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春季慢性胃炎吃什么 食疗方治疗好
春季很容易出现肠胃疾病，由于各种的原因造成的一些肠胃问题，大家都要有所了解和认识，要懂得一些调理的方法。春季慢性胃炎要如何去调理的呢，下面的这些食疗方法是不错的选择，不仅补充丰富的营养物质，而且还可以起到很好的保护肠胃的效果哦。【山药扁豆粥】山药、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖调味食。......
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春季美容的水果有哪些
水果是人体每天都要摄取的一种营养元素，因为有些营养成分在米饭、蔬菜中是没有的，因此要通过吃水果保持身体的膳食平衡，一般水果可以维持酸碱平衡，那么，春季的时候吃什么水果好呢，天然养生专家下面为您介绍。春天的风大，需要吃一些能够呵护肌肤的水果，苹果绿天然养生专家下面为您介绍：1、苹果：苹果中含有充足的水......
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春季美容养颜离不开红酒燕麦和地瓜
很多人都在问春季吃什么好呢，其实很多的食物都对身体起到了很好的保健的作用，大家要了解食物的营养价值，什么适合吃好，这样才能让身体保持一个健康的状态哦，春季如果想美容养颜的话不妨试试这些食物吧。1、红酒红酒虽然是酒类，但它的营养价值完全不低于普通水果。红酒具有鲜艳的颜色，而且水擀清澈透明，能使人赏心悦......
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春季哪些人最容易患流感
春季到了，一年一度的流感高发期也到了。为什么说春季是流感的高发期呢，因为春季总是阴雨不断，梅雨季节，春雨一下就可以下上个半个多月。潮湿天气，细菌病毒就很容易生长繁殖传播了，再加上没有阳光的杀菌消毒，流感就更是高发了。那春季的流感往往更“关照”哪些人呢？哪些人更要做好措施了，下面养生专家给我们介绍介绍......
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春季哪些食物可以清火 推荐这三种
春季因为气候干燥，很多人在干燥的环境下，都很容易出现干燥上火的情况，尤其是肝火旺的情况严重，同时对于身体的危害是很大的，因此就要注意想办法快速的清火。在养生上，大家最需要了解的就是饮食的调节改善，那么可以清火的食物都有哪些呢?下面大家与小编一同来详细了解一下吧。春季清火食物推荐1.豆芽：维生素含量高......
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春季哪些野菜可以吃 常吃能开胃护肠
春天到了，很多的野菜也就长了出来，因此很多人都会选择采摘些野菜来吃了，这是现在很流行的了，而且我们经常吃野菜的确是很不错的了，对于我们人体的好处特别的多，那么我们在春季的时候都适合吃哪些野菜呢，下面就让我们看看吧。马兰头含有丰富的无机盐和丰富的维生素。马兰头色泽碧绿，茎肥叶嫩，清香可口，既可炒食或凉......