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夏季清热解毒生津止渴的食物
夏季很容易上火哦，你知道应该如何去火的吗，有很多的方法，夏季通过食物来养生效果是不错的呢，比如说夏季生津止渴的食物可以多吃一些，可以清热解毒去火，你知道夏季生津止渴的食物有什么吗，来看看这些介绍吧。银耳味甘、性平，有滋阴生津，润肺补肾的作用。银耳滋润而不腻滞，对于胃肠津液不足的大便秘结、燥热伤肺的干......
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夏季清热解暑必喝的三种饮品
很多人在夏季都会通过喝一些饮品来进行清热解暑，由于天气过于炎热，如果适量的喝一些饮品的话，确实能够让人感觉到舒爽，接下来，小编将为大家推荐三种，可以在夏季清热解暑的饮品，希望能给各位提供一些帮助。三鲜饮准备新鲜竹叶、荷叶、薄荷各三十克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可。薄荷叶中含有薄荷......
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夏季清热解暑的食谱介绍
在炎炎夏日清热解暑是每个人都比较重视的，夏季让人感到燥热，有些在户外工作的人管事容易会出现中暑的情况，在夏季适当多吃一些食物进行调理是非常关键的，下文将对夏季清热解毒的食谱，做出相关的介绍。冬瓜汤那我们平时饮食中，冬瓜汤是最常喝的一种汤品冬，冬瓜汤不仅口味比较清淡，能够起到清热解渴的功效，而且对于中......
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夏季清热解暑喝这些比冷饮好
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季了，我们大家都知道夏季是一年之中最炎热的时候了，因此很多人都会大量的出汗了，想要多喝些水，还有很多人喜欢吃冷饮了，觉得可以清热解渴，其实我们还有更好的选择哦，下面就让我们大家一起看看吧。白开水白开水是最好的饮料，是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后，洁净、无菌，......
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夏季清热解暑减肥的三种汤品
夏季炎热，容易出现中暑或者是心情烦躁等等的情况，还会有茶饭不思的问题出现。夏季如何做到清热解毒安稳度夏呢，一定要注意饮食，下面就来介绍可以减肥瘦身清热解毒的一些汤品希望能够帮助你。清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而冬瓜能......
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夏季清热利湿的三道粥品
体内湿气重的话很容易导致一些身体不适的症状哦，比如说会出现烦躁啊或者是食欲不振乏力等等的一些问题，都和身体湿气重有一定的关系呢，你知道应该如何清热利湿的吗，下面的这些养生的粥品可以帮助到你，来看看吧。菊花粥菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。菊花粥不仅可作......
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夏季清热利湿就要吃水果 吃这些很不错
夏季是大家都不陌生的了，这时候的天气温度是非常高的，所以对于我们的影响也是比较大的，因此我们在这时候学会饮食来进行保健，是非常有意义和必要的，那么具体我们应该怎么做比较好呢，一起看看清热利湿的水果都应该吃什么吧。柠檬：柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬......
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夏季清热凉血的蔬菜要多吃
夏季空气干燥，容易烦躁，出现中暑的情况，所以夏季养生也是很重要的一部分，那么问题来了，夏季应该怎么样养生呢?通过饮食来养生保健也是一种很不错的方法呢。夏季适合吃什么呢?首选清热凉血的蔬菜，可以清热解毒去火，还可以促进食欲，预防上火，下面的这几种清热凉血的蔬菜是不错的选择。大蒜：属百合科植物，性辛、温......
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夏季清热去火吃什么 食谱推荐三款
夏季到了人们都会感到很烦躁，所以夏季要注意多吃一些防暑降温的食物，以免对身体造成不利的影响，出现烦躁中暑的问题，那么什么样的食物具有清热去火的功效呢，一起来看看小编的具体的介绍吧。1.百合银花粥去肺火表现症状：干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑等。食疗法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分......
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夏季清热去火的三款食物不妨试试
夏天到了，人们享受着美食的同时，也在考虑着应该如何降温去暑，其实夏季很容易上火，而且出现食欲不振的情况，这样的话就会出现营养不良，上火的情况，那么吃什么能去火清热呢，一起来看看小编推荐的这三款食谱吧。萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁，每次取白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，混匀服用，每......
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夏季清热去火的食谱推荐三款
夏季很容易上火，而且特别容易出汗虚脱，所以在这个季节里要注意防暑降温的一些方法，注意保护好自己的身体。夏季清热去火吃什么呢?很多的食谱都可以选择的，下面就来介绍夏季养生吃什么降火。夏季养生吃什么降火1.雪梨茶--润肺清热雪梨茶可缓解干燥不适，给身体补充水分。具体做法是将雪梨切碎后和少量冰糖一起放进锅......
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夏季清热去火祛湿的两款靓汤
夏季到了，注意防暑降温的工作，当然在饮食上也要更多的注意一些问题哦，吃什么好呢，吃坏什么具有清热去火的作用呢，方法有很多，下面的这两款食谱就是具有祛湿去火的作用的，适合夏季食用。木棉花炖瘦肉中医认为，木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、利湿、解毒、止血的功效，常常用于治疗泄泻、痢疾、咯血、吐血、血崩、金......
