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夏天天热没胃口 尝尝这3种食物
一年四季中，属夏季最折磨人了。每当到了夏天，人就会出现胃口不佳、食欲不振、失眠以及心烦气躁等症状，这均是因炎热的气候因素所引起的系列反应。由于胃口不佳，很多人在夏天都开始减少正餐的次数，这对健康其实是非常不利的，有食欲不振着，不妨试试下面这3种食物。1、番茄番茄中含有大量的人体所需的维生素和微量元素......
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夏天为什么会容易发生感冒
我们很多人可能有这样的情况，就是一到了夏天的时候，就容易发生感冒，很多人不知道这其中的原因，所以下面我们就来为大家介绍一下夏天为什么容易感冒，希望我们大家在看完这篇文章之后，能够避免夏季感冒的发生。夏天容易得什么感冒在夏天的时候，我们都知道气温是非常高的，这让人非常的无奈。但是最痛苦的时在这种天气得......
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夏天为什么易患空调病
不少人到了夏天，天一热就一直呆在空调屋里，就不敢出门了。而一旦出门就十分容易感冒，而且还全身不舒服，腰酸背痛的。专家称，其实这是患上了空调病。夏天为什么容易患上空调病呢？这是因为空调长时间开着，让人的血管长时间处于收缩状态，加之出汗少等，所以容易出现浑身的症状，也就是空调病。空调病是可以预防的，那么......
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夏天午睡越睡越困是怎么回事
在夏天大家都喜欢午睡一下来补充缓解工作生活的压力，医学临床试验证明，午睡不仅仅是一种效率最高的睡眠，午睡还可以帮助人门缓解大脑疲劳，让人们在下午的工作学习中保持头脑的清醒，带动下午学习工作的效率!但是有经验的朋友也会发现有时候夏天午睡总是越睡越困：午睡越睡越困的现象大多数都是发生在午休时间过长的时候......
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夏天想睡觉 快来吃这些食物提提神吧
夏天，人们总是一副闷闷不乐的样子，很没有精神，总感觉浑身无力，尤其是想睡觉。不得不说，我们大多数人患上了“夏季病”。这样下去，对工作是没有效率的了，常常会受到上级的批评，还说不定会丢掉年终奖呢。那么，如何在夏天提高我们的注意力，让自己更加有精神呢?我们一起来看一下吧!提神醒脑不妨吃这些食物金枪鱼。在......
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夏天养生不妨从这3个方面调理
随着夏天的天气越来越热，人的户外活动就变得越来越少了，这就使得我们的身体逐渐变成了"亚健康"，然而除了户外运动，很多人都不知道在这么炎热的天气下该如何去改善"亚健康"体质。其实夏季养生可以从饮食或起居等方面进行调理，下面就有小编来给大家详细做个介绍吧!1、起居......
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夏天养生消暑粥 绿豆粥 苦瓜粥
高温酷热的夏季会让人肝火旺，这时候要食一些降火、清热的食物，天然养生专家说养生消暑粥是不错的选择，可以避免夏季出现心烦意乱、食欲不振、无精打采等等问题，接下来，专家为大家介绍消暑粥：绿豆粳米粥、苦瓜菊花粥等。绿豆粳米粥：粳米100克，绿豆60克。先把绿豆放入温水中浸泡2个小时，注意在做粥之前就先提前......
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夏天养生需养心 带给健康好处多
夏天是养生最好的时间，众多人都应该知道夏天是养心最好的时机，因此人们更加需要注意自己的保养。很多人进入夏天之后，天气变得非常的燥热，这就容易影响到人们的心情，长时间出现烦躁的心理也是会影响到人们的健康。因此，在炎热的夏天就应该注重养心，而且心脏对我们来说也是非常重要的。夏天是养心最好的时间，养心可以......
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夏天养生需要做到哪些事项
进入到夏天之后，天气变得非常的炎热，室外温度动不动就会达到三十五度以上，甚至是更高。此时，人们就应该注意防暑、防晒工作，才是对人们的健康带来益处。同时，炎热的夏天也是养生最好的时节，此时人们有必要了解，平时应该如何进行养生，对人们的健康才是带来最大的好处吧。那么，夏天养生需要做到哪些呢?下面我们来具......
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