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蔓越莓荔枝冰棒——夏季清凉爽口
荔枝是夏季常见的水果类型了。它的口感香甜，而且还可以补充丰富的糖分和营养成分，让你在这个夏季吃出健康来。荔枝的口感好，而且适应很多的人，夏季清凉去火，不妨试试小编介绍的蔓越莓荔枝冰棒的做法。【蔓越莓荔枝冰棒】主料：荔枝300g、朗姆酒15ml、蔓越莓10g辅料：细砂糖5g步骤：1.蔓越莓剪成小粒2.......
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芒果冰淇淋——爽可口夏季必备
很多人都喜欢吃芒果哦，芒果甜甜的，而且水分很多的哦，小编也很喜欢吃，但是芒果不能一次性吃太多的哦，以免出现过敏的情况，芒果的吃法有很多，特别是夏季制作成美味的冰淇淋是不错的选择哦，下面来看看芒果冰淇淋的做法。【芒果冰淇淋】主料：芒果肉150g、淡奶油200g、蛋黄2个、牛奶200g辅料：白糖适量步骤......
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芒果布丁——夏季美容健脾甜品首选
芒果是一种很常见的水果类型哦，它的营养价值高，而且还可以有美容护肤的作用和效果哦。夏季天气炎热，吃一些清热解暑的食物是很好的哦，下面推荐芒果布丁适合夏季美容健脾。芒果布丁芒果布丁所需材料主要食材芒果、牛奶、胶冻粉、细砂糖 芒果布丁的做法1、芒果果肉切粒，加鲜奶搅打成泥。2、锅中加水，加胶冻粉和细砂糖......
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芒种节气调起居重运动
芒种时节雨量增多，气温升高，南方进入阴雨连绵的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常闷热。所以芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己保持轻松、愉快的状态，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄。芒种穿衣芒种时节穿衣合理可通风散热。一般认为，衣服颜色不同，吸收和反射热量的强度也不同。颜色......
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芒种煮梅——解乏开胃、生津止渴
芒种时节还有煮梅的习俗，据传此俗是从夏朝即以开始。芒种时节，亦是梅子成熟的季节，所以长江中下游这一时期的连绵阴雨天被称为是“梅雨”。新鲜梅子味道酸涩，难以直接入口，需要经过加工后方可食用，这种加工过程就是煮梅。梅分观赏的花梅和食用的果梅。果梅的果实成为青梅、梅子、酸梅，青梅经烟熏烤或置于蒸笼内蒸后，......
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毛丹银耳汤——夏季清热去火美容
夏季炎热，人们都会有茶饭不思的情况，如何增强食欲滋补气血呢，有很多的方法哦，比如说多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜等等。夏季吃什么清热去火又美容呢，当然是银耳汤了，适合女性们的毛丹银耳汤不能错过。毛丹银耳汤毛丹银耳汤所需材料主要食材银耳、西瓜、红毛丹 毛丹银耳汤的做法1、银耳泡水、去除蒂头，切小块，放入......
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茅根红豆甜粥——夏季清热解毒健脾
夏季容易上火，所以这个时候要注意防暑降温等等的问题哦，多吃一些患有水分多额食物，这样才能满足人们对于营养的需求的哦，夏季清热去火的食物有很多，下面就来介绍茅根红豆甜粥的做法。茅根红豆甜粥茅根红豆甜粥所需材料主要食材茅根、大米、红豆、白糖 茅根红豆甜粥的做法1、大米、红豆泡发洗净;鲜茅根洗净，切段。2......
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梅雨季节比较适合吃的九种食物
眼下又到梅雨季节了，这是很多人都不喜欢的一个季节，因为梅雨季节下雨会很频繁，湿气比较重，这给人们带来了一些不适的感觉，那么梅雨季节比较适合吃哪些食物呢？这是很多人都比较关心的事情。下面小编将为大家介绍九种适合在梅雨季节吃的食物。1、玉米：梅雨季节吃玉米可以有效改善不适症状，玉米具有调中开胃、降浊利尿......
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梅雨季节大家多喝番茄土豆汤
现在这天气让不少人都觉得在地球上没法好好呆下去了，都想去外星了，梅雨不断，时不时就来一个电闪雷鸣加大雨的，但是就算是下那么多雨，气温也还是高的离谱呀!感受不到一丝丝凉意，这些日子让很多人都觉得非常的郁闷烦杂，没有食欲，养生专家建议大家梅雨季节多喝土豆番茄汤养生，来看看这道汤都有哪些养生功效吧!1、防......