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多吃啤酒香蕉甜食夏季易惹蚊子
夏季里面非常的多蚊子，点上蚊香，喷上灭蚊剂都不起作用，蚊子一样满天飞，咬到你身上这里一个红点，那里一个红点，真的是又要痒又要热，整个人都烦躁到不行。夏季这么多蚊子跟天气炎热有关系，跟我们日常饮食也有关系，下面跟着养生专家一起来看看在吃后易招蚊子的几种食物吧！1、啤酒夏季很多人都爱喝啤酒，尤其石冰镇啤......
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多吃芹菜豆制品夏季清热除烦
夏季是一个很炎热的季节，这个时候要注意一些保健的小常识，以免导致中暑的情况。夏季由于高温会感觉到很烦躁，而且还会出现食欲不振等等的问题，那么夏季适合吃什么呢，选择一些清热除烦的食物就再好不过了，来看看这些食物的介绍吧、多吃芹菜芹菜又名“香芹”，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物，它经......
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多做轻运动有效缓解夏季肠胃不适
夏季天气也是湿热人体容易湿邪入侵，也常常会食欲不振消化不良，更何况夏季的饮食本来就比较杂乱并且还会生冷油腻不忌，所以在夏季出现肠胃不适的现象非常多，那么如何应对夏季出现的肠胃不适食欲不振等现象呢?小编建议您多做轻运动有效缓解以及预防夏季肠胃不适。夏季便秘现象可以尝试一下快步走。在夏季便秘是非常普遍的......
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鹅肉冬瓜汤——夏季清热去火
夏季炎热，人们都会有茶饭不思的情况出现，多饮气温高所导致的，其实夏季饮食方面要注意选择低热量低脂肪的食材，可以去火消脂的食物是最好的，吃什么呢，鹅肉就是不错的选择，来看看鹅肉冬瓜汤的做法，你会爱上它。鹅肉冬瓜汤材料主料：鹅肉500克，冬瓜300克，调料：盐10克，鸡精2克，胡椒粉2克做法1.鹅肉剁小......
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儿童夏季养生的保健方法有哪些
以往人们提到夏季养生时，通常只注意生理方面的调养，情志养生经常被忽略。其实，人在酷暑时节，除了容易生理失衡外，更容易无端升起烦躁而乱发脾气，内火攻心，而导致情绪而失衡。因此，如何降低心火，让情绪稳定下来，格外重要。尤其是儿童的夏季养生，身心两方面应当同时注意。1、衣着注意儿童的衣服，要穿脱方便、轻快......
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发烧之后应该吃什么东西
发烧是我们生活当中经常发生的一种疾病，尤其是在夏季的时候，我们经常会发生冷热交替的情况，所以更容易出现发烧的情况，那我们在发烧之后应该吃什么呢，很多人可能不是很清楚，所以接下来我们一起来了解一下吧。1、夏天发烧多吃葱在发烧之后，我们可以适当地吃一些葱。我们很多朋友都只是知道葱是一种食物，其实葱也有着......
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防晒霜怎么用 你真的会吗
防晒霜是夏季的必备，爱美的你是否也拥有了属于自己的适合的那一款呢?防晒霜要选择自己适合的肤质哦。应该如何使用呢，怎么用你到底是否知道呢，来看看这些关于防晒霜的使用方法吧，看看具体的一些内容。防晒霜怎么用在使用防晒霜的时候是具有一定的步骤的，首先要先做好日常的护理工作，最后才能涂防晒霜，在涂防晒霜的时......
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防暑降温小常识 帮你健康度过夏季
夏季是一年之中最热的一个季节了，这时候的温度是非常高的了，因此我们大家就一定要学会重视防暑降温了，否则是不利于我们身体健康的哦，那么夏季的时候我们应该怎么做来健康的度过夏季呢，一起看看夏季如何进行养生保健吧。该睡不睡肝火旺中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至......
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防暑降温饮食选择 高温夏季吃这些
在炎热的夏季，我们大家需要去注意的地方是比较多的了，尤其我们需要去注意的就是饮食，在这时候大家是非常容易出现中暑发热情况的，这是非常不利于我们身体健康的，极大的威胁我们身体，那么应该吃什么来降温呢，一起看看吧。多喝粥中国人喜欢喝粥的历史十分悠久，这和粥的妙处是分不开的，比如绿豆粥，做法简单，有清热祛......
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防止夏季中暑的自我按摩方法
先兆中暑是指高温下出现大汗、口渴、无力、失晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中，四肢发麻等，体温不超过38摄氏度;轻症中暑指上述症状加重，体温在38摄氏度以上，出现面色潮红或者苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等症状。自我按摩对先兆中暑及轻症中暑有较好的疗效，可以作为一种应急措施。......
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风热感冒怎么办 发散风热的偏方
夏季很容易出现一些风热感冒的症状，比如说头晕啊头痛啊或者是咳嗽咳痰等情况的出现哦，你知道应该如何缓解的呢，下面的这些缓解风热感冒发散风热的小偏方，效果还是很不错的呢，可以起到很好的缓解感冒症状的作用，不妨来看看吧。1、桑叶薄荷饮材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。做法：将上药用清水洗净......
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蜂蜜黄瓜汁——夏季减肥清热解毒
说起蜂蜜，大家都知道的，是一种很保健的食品，它的营养素很丰富，而且还有减肥的作用哦，可以选择喝蜂蜜水，具有促进代谢和增强体质的作用，夏季想减肥的你不妨试试小编介绍的蜂蜜黄瓜汁的做法吧。【蜂蜜黄瓜汁】主料：黄瓜一根辅料：蜂蜜适量、凉开水适量步骤：1.黄瓜清洗干净，切薄片。2.锅内煮开适量水，加入黄瓜片......
