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夏季清热解暑喝这些比冷饮好
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季了，我们大家都知道夏季是一年之中最炎热的时候了，因此很多人都会大量的出汗了，想要多喝些水，还有很多人喜欢吃冷饮了，觉得可以清热解渴，其实我们还有更好的选择哦，下面就让我们大家一起看看吧。白开水白开水是最好的饮料，是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后，洁净、无菌，......
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夏季清热解暑减肥的三种汤品
夏季炎热，容易出现中暑或者是心情烦躁等等的情况，还会有茶饭不思的问题出现。夏季如何做到清热解毒安稳度夏呢，一定要注意饮食，下面就来介绍可以减肥瘦身清热解毒的一些汤品希望能够帮助你。清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠，利於胆固醇的排泄，而冬瓜能......
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夏季清热利湿的三道粥品
体内湿气重的话很容易导致一些身体不适的症状哦，比如说会出现烦躁啊或者是食欲不振乏力等等的一些问题，都和身体湿气重有一定的关系呢，你知道应该如何清热利湿的吗，下面的这些养生的粥品可以帮助到你，来看看吧。菊花粥菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。菊花粥不仅可作......
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夏季清热利湿就要吃水果 吃这些很不错
夏季是大家都不陌生的了，这时候的天气温度是非常高的，所以对于我们的影响也是比较大的，因此我们在这时候学会饮食来进行保健，是非常有意义和必要的，那么具体我们应该怎么做比较好呢，一起看看清热利湿的水果都应该吃什么吧。柠檬：柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬......
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夏季清热凉血的蔬菜要多吃
夏季空气干燥，容易烦躁，出现中暑的情况，所以夏季养生也是很重要的一部分，那么问题来了，夏季应该怎么样养生呢?通过饮食来养生保健也是一种很不错的方法呢。夏季适合吃什么呢?首选清热凉血的蔬菜，可以清热解毒去火，还可以促进食欲，预防上火，下面的这几种清热凉血的蔬菜是不错的选择。大蒜：属百合科植物，性辛、温......
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夏季清热去火吃什么 食谱推荐三款
夏季到了人们都会感到很烦躁，所以夏季要注意多吃一些防暑降温的食物，以免对身体造成不利的影响，出现烦躁中暑的问题，那么什么样的食物具有清热去火的功效呢，一起来看看小编的具体的介绍吧。1.百合银花粥去肺火表现症状：干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑等。食疗法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分......
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夏季清热去火的三款食物不妨试试
夏天到了，人们享受着美食的同时，也在考虑着应该如何降温去暑，其实夏季很容易上火，而且出现食欲不振的情况，这样的话就会出现营养不良，上火的情况，那么吃什么能去火清热呢，一起来看看小编推荐的这三款食谱吧。萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁，每次取白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，混匀服用，每......
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夏季清热去火的食谱推荐三款
夏季很容易上火，而且特别容易出汗虚脱，所以在这个季节里要注意防暑降温的一些方法，注意保护好自己的身体。夏季清热去火吃什么呢?很多的食谱都可以选择的，下面就来介绍夏季养生吃什么降火。夏季养生吃什么降火1.雪梨茶--润肺清热雪梨茶可缓解干燥不适，给身体补充水分。具体做法是将雪梨切碎后和少量冰糖一起放进锅......
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夏季清热去火祛湿的两款靓汤
夏季到了，注意防暑降温的工作，当然在饮食上也要更多的注意一些问题哦，吃什么好呢，吃坏什么具有清热去火的作用呢，方法有很多，下面的这两款食谱就是具有祛湿去火的作用的，适合夏季食用。木棉花炖瘦肉中医认为，木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、利湿、解毒、止血的功效，常常用于治疗泄泻、痢疾、咯血、吐血、血崩、金......
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夏季清热去火祛湿消肿的食材
现在是盛夏，我们要做到防暑降温的工作，要注意合理的安排饮食，同时也要注意清热去火的一些食物要多吃，吃什么食物对于夏季来说是不错的选择呢，其实有很多的，下面我们就来介绍一些可以去火祛湿的食物吧。莴笋。味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃，最好连叶一......
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夏季清热去火食谱帮你缓解燥热
夏季很容易上火哦，所以要注意防暑降温的工作，要注意饮食，什么样的饮食具有清热去火的作用呢，其实有很多的食物哦，下面就来介绍缓解燥热，调理体质的几款食谱，你一定不能错过。1.仙人粥配方：制何首乌30-60克，粳米100克，红枣3-5枚.红糖雨水节气养生食疗篇 菊槐绿茶饮可清热去火做法：将制首乌煎取浓汁......
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夏季清热去火滋阴润燥的四种汤品
夏季炎热，要注意防暑降温工作，吃什么比较好呢，这是夏季人们普遍想了解的问题，既能够解暑降温，又能促进食欲，其实夏季养生也需要调养的，下面就来介绍可以清热去火滋阴润燥的几款夏季汤品。1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可......