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夏季清热消暑茶水有哪些
我们日常生活中可以喝到的茶水是非常多的，当然，不同的茶水适合我们大家在不同的季节饮用，但是很多的朋友们不知道在炎热的夏季喝哪些养生茶比较好，其实适合夏季饮用的美味茶水也是比较多的，下面我们就来看看。绿茶绿茶的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，当然，我们大家在夏季的时候，经常饮用绿茶，更是可......
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夏季清热养肝的药膳不能错过
夏季是很容易出现上火啊或者是身体素质抵抗力差等情况的出现，让人们没有食欲，而且还容易中暑，所以在夏季应该注意一些养生保健的小常识，吃什么很重要，下面介绍清热养肝的食谱。丹参黄豆汤用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆......
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夏季清暑很关键 苦味蔬菜不能少
现在的气温是越来越高了吧，在这时候的炎热天气是让我们很多人都感觉非常难以承受的了，这对于我们的影响是特别大的了，很多人都容易出现中暑发热的情况，所以我们学会清暑是特别有必要的，下面就让我们一起看看怎么才能更好的帮助自己清暑吧。蒲公英蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及......
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夏季清心降火的几款食谱
如何安稳度夏，和很多的因素有关系，持续高温，要注意防暑降温的问题，同时不要长时间的在高温下工作，以免导致中暑的情况出现哦。夏季炎热，容易上火，如何降火呢，下面的这些清心降火的食谱一定适合夏季食用，是不能少的，来看看这些介绍吧。薏米山药红豆粥——化瘀去湿夏日雨多，此时多吃薏米、山药、红枣等食物可健脾化......
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夏季情绪烦躁吃什么食物好呢
由于夏季的高温，会让很多的人的情绪出现很大的波动，会感到烦躁不安，这种情况是需要采取一些措施的，通过合理的饮食来进行缓解是不错的选择，那么在夏季感到烦躁吃什么好呢?接下来小编将为大家做出详细介绍，希望通过介绍能对各位有用。夏季的气候是比较炎热的，人容易出现烦躁不安、焦躁易怒的情况，免疫功能也会随之降......
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夏季情绪中暑的主要症状
中医认为，心与夏季相应，夏季养生应该重在养心。但是，夏季气温高而多潮湿，容易疲劳，尤其容易出现烦躁不安、注意力涣散、心境不佳等不良情绪，这种情况称之为“情绪中暑”。那么，情绪中暑主要有哪些症状呢?1、情绪烦躁常会因为一些微不足道的小事，对家人或者同事发火，而自己觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经......
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夏季情志和气温有什么关系
在人们的主观感受上，夏季经常和“火热”二字相连，许多人都会有这样的体会，酷热的夏季，骄阳似火，心中也容易蹿出一把“无名火”，常有按耐不住的暴躁情绪，容易心情烦躁、脾气火爆。这是什么原因呢?原来，情志与气温有密切的关系。中医学说认为，心属“火”，应于夏，人们常有“心火旺”的表现。寒冬腊月十分，低温使人......
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夏季情志养生的心理调节方法
夏季来临，人易出现脾气不好、焦躁不安、情绪不稳、失眠等症状。各大医院的精神心理科焦虑症患者增多，而且患者脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。有关研究也显示，在炎热的夏季，人们容易出现情绪、心境的行为的异常，很多人情绪失控，频繁发生摩擦或争执，这就是“情绪中暑”，医学心理学上称为“夏季情感障碍”。高......
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夏季情志与心脑血管疾病的关系
人在承受压力的情况下，会产生兴奋、焦虑、愤怒、紧张等情绪。在情绪活动的同时，人体会伴随一系列复杂的内部生理变化，如心率加快、血压升高、血管收缩。如果是良好的、积极的情绪状态，会对人的心血管系统有促进作用，能对人的神经系统功能增加新的力量，能充分发挥机体的潜能;但是，不良的、消极的情绪活动，虽然可以短......
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夏季驱蚊的好方法 让你不再烦恼
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，这是一个很不错的季节了，但是在这时候，我们需要去注意的地方也很不少，不仅要学会降温了，而且还要注意的就是蚊虫了哦，这是让人非常烦恼的，那么我们应该防止蚊虫叮咬呢，一起看看吧。茶渣防蚊在喝完茶后，茶渣千万不可扔掉哦。把残茶叶晒干，随后在室内燃烧，就能很好的达到预防......
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夏季驱蚊方法 让你免受蚊虫侵袭
夏季的时候蚊子是非常肆虐的了，因此对于我们大家来说，在夏季的时候不仅需要去注意防暑降温了，而且对于蚊虫也是需要去注意和重视的了，那么在夏季的时候我们有什么好的方法来驱蚊比较好呢，下面就让我们一起看看吧。纱窗驱蚊夏季驱蚊方法很多，最便捷的方法就是用纱窗将蚊子阻止在屋外。在蚊子很多的夏天，大家一定要密封......