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推荐夏季饮食原则 这样吃有助于健康
夏季的时候温度非常高，这时候很多人都容易产生胃口不佳的情况，这时候我们就要注意了，学会饮食来改善不适是很有必要的，那么具体我们在夏季的时候应该怎么吃比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看那看在夏季的时候应该怎么吃吧。保证优质蛋白质的摄入在夏季的时候，我们人体首先需要补充的就是蛋白质了，而且含优......
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推荐中医的夏季养生法 这样更健康
夏季的时候是非常炎热的了，因此我们很多人在这时候就容易出现各种各样的问题了吧，尤其是比较常见的就是中暑的情况了，因此我们在夏季的时候就要注意养生了，那么具体都应该怎么做呢，下面就让我们大家一起看看吧。夏季天气炎热，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多......
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为大家介绍夏季白领养生技巧
许多的白领朋友们在夏季的时候，可能经常会出现亚健康的情况了，一旦出现了亚健康的情况，那么对于我们人体的健康也是非常的不利的，所以我们白领朋友们在夏季的时候，就必须要适当的做一些养生的工作了，下面我们为大家介绍夏季白领养生技巧。尤其是我们忙碌的白领人群，在夏季的时候一定要养成一个良好的午睡的好习惯，另......
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为大家介绍夏季护肤小常识
尤其是我们女性朋友们，相信大家对于自身的皮肤的健康是非常的重视的，但是到了炎热的夏季以后，许多的朋友们经常会出现一些皮肤病症了，所以我们大家必须要适当的做一些护肤的工作，下面我们就来为大家介绍夏季护肤小常识。1、夏季护肤小常识之注意防晒在炎热的夏季，我们大家想要更好的促进自身的皮肤的健康，那么必须要......
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为大家介绍夏天进补的食谱
很多的朋友们身体比较虚弱，所以在生活中也是想要适当的进补的，但是在炎热的夏季又不知道应该怎么进补了，其实生活中很多的美味的食谱都是适合我们大家在夏季的时候进补食用的，下面我们为大家介绍夏天进补的食谱。1、清蒸鲫鱼材料:鲫鱼1条约500克,笋片50克,熟火腿4片,水发冬菇4个,料酒5毫升,盐适量,葱结......
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为大家介绍一些夏季防晒小妙招
夏季作为一年中最为炎热的一个季节，我们大家必须要适当的做一些防晒的工作的，如果大家不注意防晒，那么会危害大家的皮肤的健康的，那么大家对于夏季防晒的方法了解多少?其实夏季防晒的技巧也是非常多的，下面我们就来为大家介绍一些夏季防晒小妙招。涂防晒霜夏季的时候，我们大家必须要多注意做好防晒的工作，只有及时的......
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为何你那么招蚊子 或许吃了这些食物
夏天，什么动物最多?我想大家都会想到两种生物了，第一个是苍蝇(好讨厌，满身都是细菌，还喜欢往食物上爬着)，第二个当然就是非蚊子莫属了吧!尤其是在晚上是它们活跃的时候了，每次睡觉时总会有嗡嗡的声音在你耳边交个不停，关键是在第二天早上起来后还有恀疙瘩了。想知道=你为何那么招蚊子吗?或许与你吃的食物有关哦......
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维生素b肥皂蚊帐帮你夏季驱蚊
夏季是个炎热的季节，也是蚊虫嗡嗡嗡到处飞让人心烦意乱的季节，夏季的蚊子那叫一个多，一不注意就被蚊子咬到这里一个包那里一个红点的，好痒好难受呀!又不能抓，那夏季都该怎样预防蚊子呢?有什么小技巧呢?下面养生专家给我们介绍介绍，大家不要走开，都一起来看看吧!1、维生素B大家都知道维生素B是一种药，但大家都......
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胃酸的人7月盛夏可以喝酸梅汤吗
酸梅汤是很多人在夏季喜欢喝的饮品，酸梅汤因为喝起来酸酸甜甜，味道非常好，喝完了还有一种清爽的感觉。7月盛夏喝酸梅汤有很好的止渴生津、消暑清热的功效，人们在疲劳的时候，可以喝一杯酸梅汤，有很好的提神功效。那么，胃酸的人7月盛夏可以喝酸梅汤吗?胃酸的人可以喝酸梅汤吗酸梅汤可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所......
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温热性的食物最容易引发夏季上火
夏天很多人都非常的容易上火的，本来天气就要炎热了，出去一趟都是一身大汗，感觉连嗓子都要冒烟了，再加上如果我们日常饮食不注意的，老是吃些热气的食物的话，上火就更容易找上我们了，那夏季该怎么预防上火呢？哪些食物易导致我们上火呢？下面跟着养生专家一起来看看吧！1、温热性水果夏天正是荔枝、芒果等水果上市的季......
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蚊子让人烦恼 夏季驱蚊小妙招
进入到夏季之后，我们不仅要小心的是炎热的天气了，我们还需要去小心的就是蚊虫的侵扰了，在夏季的时候我们每个人都是被蚊虫侵扰过的了，需要尽量避免蚊虫的侵袭才行，那么具体应该怎么做呢，一起看看驱蚊的好方法吧。尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减......