-
夏季爱出油 吃这些控油还养生
很多人在夏季的时候都会面临一个皮肤问题，就是夏季的时候会出现皮肤出油多的情况了，这是让人非常苦恼的，不仅我们自己感觉是非常难受的，同时还会影响我们的外观，那么夏季的时候有什么好方法可以控油，IQ看看吃什么效果比较好。黄瓜夏季首先推荐大家去吃的就是黄瓜了。主要是因为黄瓜有清热利水的功效，因此吃它能够有......
-
夏季爱犯困怎么办? 学会按摩
夏季非常爱犯困，尤其是中午三个部位缓解困倦过后，很多人坐在办公室里痛苦不堪想睡不敢睡，这时候应该怎么办呢?其实夏季爱犯困可以通过按摩三个部位来缓解困倦的状态，学会这三个穴位的按摩，保证让您在夏季迅速调整好状态!太阳穴迅速调整状态：太阳穴的提神效果非常好，太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的......
-
夏季帮你保健身体 这样做远离疾病
对于我们现代人来说，在夏季的时候很多人都容易出现各种各样的问题，这时候如果我们出现了各种各样的不适，那么对于身体健康来说无疑是没有什么好处的，因此学会养生的方法很有必要，具体我们应该怎么做呢，一起看看吧。睡前不运动。睡眠充足者体内白血球细胞(能杀灭细菌)明显多于疲劳人群。每晚应保证7~9小时的睡眠。......
-
夏季宝宝吹空调注意事项要知道
宝宝夏季吹空调一定要注意保暖，因为小孩子的身体功能还没发育健全，如果长时间的在冷空气中，也会导致一些疾病的发生，下面的这些关于夏季宝宝吹空调的一些注意事项还是很重要的，来看看这些小常识的介绍。1、小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。......
-
夏季宝宝食欲不佳 教你帮宝宝消化
在夏季的时候，想要让宝宝健康，那么就饮食就必须要跟得上了，这样才有利于宝宝的健康了，但是在夏季天气炎热，不少宝宝都出现了食欲不振、消化不良的情况，这就让家长朋友们非常的烦恼了，那么有什么好方法可以解决呢，一起看看吧。夏季要想让宝宝胃口大开，首先要保证宝宝充足的睡眠，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消......
-
夏季宝宝也要补钙 要注意这些原则
对于家长朋友们来说，在生活中对于自己的宝宝都是非常重视的了吧，每个人都希望自己的宝宝能够有健康的身体了，因此就会给自己的孩子补钙了，钙元素的确是我们生长发育的时候很重要的一个元素了，那么夏季的时候应该如何给宝宝补钙呢，要注意以下原则哦。钙+维D同补双重保障人体中的钙有99%存在于骨头及牙齿之中，一旦......
-
夏季保持规律睡眠 坚持运动很重要
夏季到来，这时候的温度是在不断上升的，在这时候很多人都会因为生活的压力影响健康，这是我们不希望看到的一个情况了，所以大家在平时就需要学会缓解的方法才行，那么具体夏季的时候大家要怎么做，一起看看夏季的时候如何缓解不适。夏季的时候我们要注意保持规律、充足的睡眠才行，这样不仅能够使人体保持旺盛的精力应对工......
-
夏季保持良好情绪 避免高温影响
夏季的时候大家要小心，这时候的高温给我们健康带来不小的影响，在这时候我们应该注意调节好才行，在夏季的时候我们应该注意保持一个好的情绪，这样会对我们夏季健康有好处，那么夏季的时候大家如何应对能让身体健康，一起看看吧。夏季时的高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，使人表现出心烦气躁、好发脾气、思维紊乱......
-
夏季保持良好作息 饮食注意多吃酸
夏季的高温给我们健康带来了不小的困扰，在这时候我们应该学会方法调节，在这时候注意饮食是很重要的，那么具体夏季的时候大家吃怎么吃会比较健康，这是很多人的疑问了，那么具体夏季我们如何进行养生比较好，一起看看吧。夏季的时候大家首先要注意的就是保持良好的作息才行，在这时候我们应该保持晚睡早起的好习惯才行。而......
-
夏季保持衣物干燥 小心食物发霉情况
夏季的时候雨水天气是非常多的，在这时候大家容易因为高温雨水天气影响健康，是大家非常烦恼的，所以夏季的时候我们应该小心这样的天气影响健康，那么具体夏季的时候大家要如何进行养生，一起看看夏季的时候我们养生要注意的情况。保持家居衣物干燥夏季的时候由于雨水天气多，这时候空气中的湿度是非常大的，再加上这时候真......
-
夏季保护耳朵健康 避免花粉过敏情况
夏季的时候大家要注意，这时候很多人都会有各种的身体情况，这时候大家容易因为这样的问题影响健康，所以夏季的时候我们应该注意做好预防工作才行，那么夏季的时候大家要如何注意预防，下面就让我们一起看看具体夏季如何养生。夏季耳疾夏季的时候大家要注意，在这时候大家很容易会出现耳朵的疾病，这样的问题也被称为外耳道......
-
夏季保护肝脏的健康方法推荐给你
夏季的时候是比较炎热的，在这时候大家就会选择各种各样的方法去降暑，吃冷饮、游泳等降暑方法成为了大家的选择，但是在夏季的时候我们也容易因此导致肝脏健康受到影响，因此夏季需要学会方法保护肝脏，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。夏季的时候我们想要保护好肝脏健康，那么我们首先就要多饮水，每日少量多次饮用白......